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乳房下垂怎么办

发布时间：2023-09-01 编辑：王克明

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　　出现乳房松弛下垂是主要与激素水平减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织发生萎缩有关。因其有碍女性体形的曲线美，严重时会使人产生自卑感，影响人的心理健康。改善方法如下。
　　1、日常护理
　　日常护理可防止胸部下垂，无论是走、坐、站，都要保持挺胸收腹。
　　2、多进行产后运动
　　首先仰卧，背部紧贴地面，全身放松，双手交叉置于脑后，然后头部至肩胛骨部位轻轻抬起，双腿伸直交替抬起落下，眼看远方，尽量放松胸部、腿部，无需抬很高，感觉腹部肌肉收缩即可。
　　3、配合丰乳霜使用进行按摩
　　由外往内、由下往上的按摩能让胸部更坚挺饱满，注意按摩技法。四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，可有效改善胸部外扩现象。
　　4、内衣辅助恢复
　　从怀孕初期开始，根据体形的变化穿着合适的内衣。特别是从怀孕16周开始，胸部会明显变大，此时可改穿孕妇专用内衣。

同科室医生

郭鑫

主任医师

擅长：眼部美容手术：下睑袋切除术、眶隔脂肪释放填充泪沟（内固定）；双眼皮手术(微创、切开、提肌缩短、内外眼角开大)；切眉术；倒睫矫正术、眼睑下至术，下眼袋术后外翻矫正、双眼皮术后宽改窄等复杂修复手术。各种不明注射物取出：奥美定、假玻尿酸、爱贝芙、伊维兰、骨粉、液态硅胶、硅油、“童颜针”、生长因子取出修复、面部脂肪填充过量和硬结修复。超精细自体脂肪填充：面部脂肪填充塑形、丰胸、丰臀。吸脂瘦身：腰腹、大腿、上臂、小腿、面部吸脂，射频溶脂（facetite、bodytite）。面部年轻化手术：微创筋膜悬吊、大V线提升、三维除皱拉皮。微创注射美容：玻尿酸，肉毒素。各种失败美容手术修复。鼻部整形美容：硅胶假体隆鼻、鼻头缩小、鼻翼缩窄、耳廓软骨移植鼻尖塑形。

杨明勇

主任医师

擅长：重睑术、重睑术后复杂畸形修复术、眼袋去除术、眼袋术后畸形修复术、上睑下垂矫正术；面部轮廓整形美容，面部年轻化手术，面部脂肪填充、微创面部悬吊术；微创注射美容、肉毒毒素注射除皱、玻尿酸填充；隆鼻术、隆颏术；特色微创小切口腋臭去除。

杨庆华

主任医师

擅长：假体隆乳术、自体脂肪隆乳术、乳房上提术及巨乳缩小、假体取出、奥美定取出、色素痣、脂肪抽吸体形雕塑手术，脂肪注射填充，面部年轻化手术，面部除皱术，隆鼻术，微创美容，重睑成形术，眼袋去除术，女性私密整形；乳房整形；各种先天性小耳畸形、外伤性耳廓缺损的治疗、耳廓再造术后效果不满意的再次修复手术，体表巨大色素痣的治疗，烧伤后面部瘢痕的治疗、女性私密整形。

李养群

主任医师

擅长：先天畸形，包括尿道下裂、唇腭裂等。

宗宪磊

副主任医师

擅长：眼整形：双眼皮（埋线双眼皮、全切双眼皮、韩式三点），开内外眼角，上睑下垂矫正术，双眼皮修复、提眉术，祛眼袋（外切眼袋、内切眼袋）眼袋修复术等；体形雕塑：脂肪抽吸术，面部脂肪移植术，自体脂肪隆乳术，丰臀，腹壁整形术等；瘢痕修复：精细修复，扩张器，皮瓣，植皮，以及瘢痕疙瘩的综合治疗；鼻整形术：包括假体隆鼻的鼻综合，包括肋软骨隆鼻的鼻综合，鼻再造等；注射微整形：肉毒素注射面部老化精细调整，瘦脸、瘦小腿、瘦肩，玻尿酸精细填充塑形及抗衰老，面颈部除皱术；颌面整形：下颌角弧形截骨术，颧骨颧弓降低术，颏部截骨整形术，下颌骨矢状劈开术，上下颌根尖下截骨后退术，隆颏术等。