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褪黑素能美白吗

发布时间：2023-11-11 编辑：郭鑫

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　　褪黑素是大脑松果体分泌的一种激素，能使一种产生黑色素的细胞发亮，所以叫褪黑素。它对减少体内黑色素和美白肌肤没有任何关系，不能美白。

　　褪黑素是一种内源性激素，由哺乳动物大脑中的松果体分泌，通过内分泌系统调节起作用。研究表明，褪黑素能调节人体生物钟，当人感受到环境灯光下降的时候，松果体就开始分泌微量的褪黑素，告知身体需要进入休息睡眠状态，人体就开始觉得发困。根据最新的研究结果，褪黑素具有改善睡眠的作用，但无美白皮肤作用。

　　如果想使皮肤白皙，需要注意以下事项：

　　1、注意防晒：外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等；

　　2、注意饮食：食物对皮肤影响较大，多吃富含维生素C的蔬菜和水果，对美白皮肤有好处，如西红柿、草莓、猕猴桃等；

　　3、注意休息：睡眠不足，不仅影响健康，还会使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。因此，注意适当休息和充足的睡眠很重要。

同科室医生

郭鑫

主任医师

擅长：眼部美容手术：下睑袋切除术、眶隔脂肪释放填充泪沟（内固定）；双眼皮手术(微创、切开、提肌缩短、内外眼角开大)；切眉术；倒睫矫正术、眼睑下至术，下眼袋术后外翻矫正、双眼皮术后宽改窄等复杂修复手术。各种不明注射物取出：奥美定、假玻尿酸、爱贝芙、伊维兰、骨粉、液态硅胶、硅油、“童颜针”、生长因子取出修复、面部脂肪填充过量和硬结修复。超精细自体脂肪填充：面部脂肪填充塑形、丰胸、丰臀。吸脂瘦身：腰腹、大腿、上臂、小腿、面部吸脂，射频溶脂（facetite、bodytite）。面部年轻化手术：微创筋膜悬吊、大V线提升、三维除皱拉皮。微创注射美容：玻尿酸，肉毒素。各种失败美容手术修复。鼻部整形美容：硅胶假体隆鼻、鼻头缩小、鼻翼缩窄、耳廓软骨移植鼻尖塑形。

杨明勇

主任医师

擅长：重睑术、重睑术后复杂畸形修复术、眼袋去除术、眼袋术后畸形修复术、上睑下垂矫正术；面部轮廓整形美容，面部年轻化手术，面部脂肪填充、微创面部悬吊术；微创注射美容、肉毒毒素注射除皱、玻尿酸填充；隆鼻术、隆颏术；特色微创小切口腋臭去除。

杨庆华

主任医师

擅长：假体隆乳术、自体脂肪隆乳术、乳房上提术及巨乳缩小、假体取出、奥美定取出、色素痣、脂肪抽吸体形雕塑手术，脂肪注射填充，面部年轻化手术，面部除皱术，隆鼻术，微创美容，重睑成形术，眼袋去除术，女性私密整形；乳房整形；各种先天性小耳畸形、外伤性耳廓缺损的治疗、耳廓再造术后效果不满意的再次修复手术，体表巨大色素痣的治疗，烧伤后面部瘢痕的治疗、女性私密整形。

李养群

主任医师

擅长：先天畸形，包括尿道下裂、唇腭裂等。

宗宪磊

副主任医师

擅长：眼整形：双眼皮（埋线双眼皮、全切双眼皮、韩式三点），开内外眼角，上睑下垂矫正术，双眼皮修复、提眉术，祛眼袋（外切眼袋、内切眼袋）眼袋修复术等；体形雕塑：脂肪抽吸术，面部脂肪填充，自体脂肪填充、自体脂肪隆乳术，丰臀，腹壁整形术、自体脂肪填充等；瘢痕修复：精细修复，扩张器，皮瓣，植皮，以及瘢痕疙瘩的综合治疗；鼻整形术：包括假体隆鼻的鼻综合，包括肋软骨隆鼻的鼻综合，鼻再造等；注射微整形：肉毒素注射面部老化精细调整，瘦脸、瘦小腿、瘦肩，玻尿酸精细填充塑形及抗衰老，面颈部除皱术；祛疤、祛痣、面部综合提升。