站着累坐着累，那么久站和久坐，到底哪个危害大？

　　小王夫妻俩为谁工作辛苦大吵了一架。小王是老师，日常工作都需要站立，经常5、6个小时无法休息，小王妻子是办公室小白领，整天对着电脑一坐就是一天。两人都在强调自己的辛苦，毕竟自己的苦只有自己才知道，站着不是好事、坐着更非享受。
　　俗话说，久坐伤肉，久站伤骨。长时间的保持坐姿和站姿，都会引起身体的不适感，影响人体一些功能的发挥，所以暂且不要议论哪个危害更大了！无论伤到哪，于人而言都是非常难受的！
　　久作的危害有哪些？
　　坐办公室的人同一坐姿保持时间过长，会对我们的各个关节造成危害，包括肩关节、肘关节，尤其是对我们的颈椎和腰椎造成巨大的伤害，引起腰肌劳损、颈椎小关节紊乱、颈椎病、腰椎间盘突出等疾病。表现为上肢剧烈的放射性疼痛、上肢麻木，还可表现为心慌、失眠、头痛、头晕、恶心、呕吐等，病情严重时甚至出现走路不稳。
　　久站的危害有哪些？
　　说到久站，最直接的危害就是静脉曲张。下肢静脉曲张表现为小腿血管明显凸出，是由于长期站着，下肢静脉回流障碍较大，此时静脉压过高，长此以往就容易导致静脉曲张。同时，由于下肢静脉回流障碍，血液循环不通畅，身体的其他器官的代谢也会受到影响。
　　另外，站立时，全身受力最多的一个部位便是足部了。这是就很容易引发一种病症：足底肌膜炎，就是由于长期站立，全身的重量持续作用于足部，引起足底的压力增加，站立会十分疲乏、疼痛。有足底筋膜炎和扁平的人感受会非常明显。
　　总之，久站或者久坐对身体的危害都很大，都要尽量避免。例如工作需久坐的人可以每隔一两个小时，站起来倒个水舒展舒展身体。久站的人可以在腿部疲劳的时候双腿微曲，或者双腿轮流换重心，让另一只腿休息，也可以找东西依靠减少腰部、腿部承重。