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如何判断腹直肌分离

发布时间：2023-02-22 编辑：马良坤

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　　腹部中间两块平行的肌肉叫做腹直肌，由于怀孕期间腹部隆起，会把腹直肌撑开，两侧腹直肌会从腹中线向两侧分离。如果产后半年腹直肌仍然不能回到原来正常位置，称为腹直肌分离。

　　判断腹直肌分离的办法是患者平卧，做仰卧起坐的动作，可以触及两侧腹直肌之间有纵向、凹陷的深沟。测量这两块肌肉之间的距离，大于2cm则称为腹直肌分离。

　　腹直肌分离常见于女性怀孕后，可以先检查腹直肌分离的程度。如果是轻度腹直肌分离，可以适当做运动锻炼腹直肌，如平板支撑，也可以后脑部、背部、臀部3点紧贴墙面站立，每天站立10分钟。如果腹直肌分离超过三指以上，经过锻炼没有好转，可以进行腹直肌复位手术，手术分为开放性手术和微创手术两种。

　　为避免腹直肌分离，备产妇在怀孕之前应当加强核心肌群，尤其是腹壁肌肉的锻炼，以加强腹壁肌肉的张力，同时在怀孕时还应当避免体重过度增长，巨大儿等情况。

主任医师

擅长：不孕症相关的生殖外科手术（输卵管积水、宫腔粘连）、妇科常见疾病的微创手术（子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈病变等）、妇科内分泌疾病（月经失调、多囊卵巢综合征、更年期综合征、高泌乳素血症、卵巢早衰等）、性发育异常疾病。

副主任医师

擅长：宫颈病变、不孕不育、习惯性流产、特殊炎症、宫外孕、各种良性及恶性肿瘤、女性宫颈癌前病变、高危型HPV感染、宫颈病变CIN1-CIN3型及妇科疑难病症的诊治。尤其擅长电子阴道镜下对宫颈病变的诊断和评估。

主任医师

擅长：围产保健、产科的合并症和并发症，妊娠期糖尿病、妊娠合并甲状腺疾病以及危重处理、产科健康教育、妊娠期体重管理以及产科遗传咨询、羊水穿刺等产前筛查和诊断都有丰富的临床经验；流产、异常妊娠、宫颈妊娠等治疗。

主任医师

擅长：卵巢肿瘤、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、不孕症、子宫脱垂、尿失禁等疾病。