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    出诊医院： 黑龙江中医药大学附属第一医院 治未病科
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青少年长白头发是肾虚吗

    发布时间：2023-12-03    编辑：彭艳
        浏览量：71098

　　临床上导致青少年长白头发的原因较多，并不一定是肾虚所引起的，其他原因也可以出现长白头发的情况。

　　青少年的头发往往乌黑油亮，是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越高，头发的颜色越黑；反之，黑色素含量越低，头发的颜色越淡。中医方面认为，白头发的出现和肝肾不足、气血亏损有直接关系，常常是肾虚的临床表现之一。除此以外，也有可能是患者出现了慢性疾病，也是造成青少年长白头发的重要原因。生理性原因例如精神因素，包括长时间的抑郁、悲观，以及学习压力较大，也会导致青少年长白头发。

　　青少年在平时要注意缓解心理压力，可以经常听舒缓的音乐，多参加户外活动，注意规律作息，保证充足的睡眠。在饮食方面注意多吃含铁丰富的食物，比如动物的肝脏、菠菜等，有助于头发乌黑油亮。

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