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    出诊医院： 黑龙江中医药大学附属第一医院 治未病科
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男生嗜睡是肾虚吗

    发布时间：2023-06-14    编辑：彭艳
        浏览量：52757

　　临床上导致男生嗜睡的原因较多，通常与肾虚没有较大的关系。

　　嗜睡可能是由于夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响睡眠质量，长时间后导致生物钟紊乱。此外，在嗜睡的同时，若伴有疲乏、头晕、头脑不清等症状，可能是早期神经衰弱的表现。营养不足、能量摄入降低，也会出现嗜睡的表现。青少年肥胖、超重，也会引起嗜睡。甲状腺功能减退的患者由于基础代谢率低，也常有嗜睡的表现。

　　患者在平时应注意作息规律，适量进行户外运动，调理饮食，增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉等食物，一日三餐不要吃的太饱，做到少食多餐。

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