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    出诊医院： 沈阳市中西医结合医院 骨科
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跑步膝盖疼能否继续跑

    发布时间：2023-07-27    编辑：王东伟
        浏览量：75471

　　跑步时出现膝盖疼痛，说明髌骨和股骨之间的软骨已经受到损伤，这时患者就需要休息，不能再继续跑步。

　　跑步后出现膝关节疼痛要引起重视，找到原因，可能是膝盖的骨性关节炎、膝关节的滑膜炎症性疾病。患者应注意休息，可以局部热敷，外用活血止痛的膏药，或者口服非甾体类的止痛药物，如布洛芬缓释胶囊。此时不能够再继续跑步，否则有可能会使局部的炎症性疾病更加严重，导致软组织的损伤、关节软骨的损害以及骨性关节炎的发生。如果膝关节长时间疼痛，就需要去医院关节外科或者运动医学科进行详细的检查，明确是否存在半月板损伤。

　　在跑步前应注意充分热身，拉伸肌肉，选择合适的运动场地，避免地面过硬或者高低不平，一开始运动量不宜过大，应循序渐进增加运动量。

    同科室医生

      擅长：擅长骨科疾病的诊断与治疗，如颈椎病、肩周炎等。
      擅长：四肢骨折及骨折后骨不连、腰肌劳损、筋膜炎和腱鞘炎的系统治疗、颈部和腰部疾病的诊断、足踝部畸形和踝关节炎、踝关节脱位等骨科专业疾病的诊疗，并对腕部桡骨远端骨折手法复位有独到见解。
      擅长：骨科多种疾病的诊治，包括四肢骨折、关节脱位、关节损伤、运动损伤、韧带损伤等。
      擅长：脊柱骨折、四肢骨折、关节骨折的手术治疗；髋、膝关节病变的关节置换手术；手部、足踝部骨折及肌腱损伤的手术治疗，以及骨科慢性疼痛的治疗。
      擅长：诊治颈腰椎疾病、颈腰椎间盘突出症、骨髓炎、股骨头缺血坏死、拇外翻、四肢骨折、骨肿瘤等，对小针刀技术治疗狭窄性腱鞘炎经验丰富。