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    出诊医院： 哈尔滨市普宁医院 精神科
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新型肺炎在家宅不住怎么办？心理专家来支招

    发布时间：2023-02-07    编辑：杨丽芬
        浏览量：3892

　　新型肺炎期间要求必须在家呆着14天，锄禾日当午，睡觉多辛苦，早上睡，下午睡，晚上还得谁，今天睡，明天睡，后天还得睡，睡睡平安。可是天天睡，睡了两天就累了，再睡两天就烦了，那这时应该怎么解决烦躁、无奈、焦虑呢！其实这时应该找很多事情做的，以下仅供参考，在每天关注疫情的同时，可以让自己很忙的。
　　1、平时只是忙着工作，现在终于有时间可以陪着孩子了，可以和孩子做游戏，可以给孩子讲故事，可以给孩子做些好吃的，也可以借机陪陪父母，给父母捶背、洗脚，可以品尝回味父母给做的美味，可以和父母聊天，把这些年的遗憾全部补偿。
　　2、趁这个机会可以很好的锻炼身体，给自己养成一个很好的锻炼身体的习惯，让自己的身材变好，抵抗力增加，再上班时不仅能够抵抗病毒，还能展现自己的好身材哦！
　　3、不长不短的时间可以给自己充电，平时没有看书，现在可以把喜欢的，应该的书都可以一次看个够。
　　4、可以看电影，这些天每天看电影可能这一年你都不用再看了，可以歇一歇。
　　5、二胎政策都放开了，是不是可以趁这个机会给作家做贡献了。


    同科室医生

      擅长：诊断和治疗精神分裂症、躁郁症、偏执型精神分裂症、妄想型精神分裂症、急性短暂性精神障碍、脑器质性精神障碍、躯体疾病所致精神障碍、精神障碍、妄想性障碍、睡眠障碍、应激障碍、记忆障碍等疾病。
      擅长：诊断和治疗精神分裂症、脑器质性精神障碍、躯体疾病所致精神障碍、急性短暂性精神病性障碍、妄想型精神分裂症、偏执型精神分裂症、急性短暂性精神障碍、精神障碍、认知障碍、老年期抑郁障碍、器质性焦虑障碍等精神科常见病、多发病。
      擅长：诊断和治疗精神分裂症、痴呆、血管性痴呆、偏执型精神分裂症、妄想型精神分裂症、精神发育迟滞、脑器质性精神障碍、躯体疾病所致精神障碍、器质性焦虑障碍、老年期抑郁障碍、抑郁性神经症等疾病。
      擅长：诊断和治疗精神分裂症、偏执型精神分裂症、妄想型精神分裂症、精神发育迟滞、脑器质性精神障碍、急性短暂性精神障碍、躯体疾病所致精神障碍、智力障碍、思维障碍、双相情感障碍、心境障碍等疾病。
      擅长：诊断和治疗抑郁症、精神分裂症、精神障碍、偏执型精神分裂症、妄想型精神分裂症、脑器质性精神障碍、躯体疾病所致精神障碍、应激障碍、器质性焦虑障碍、双相情感障碍、心境障碍、意识障碍、应激相关障碍等疾病。
      擅长：诊断和治疗焦虑症、精神障碍、偏执型精神分裂症、脑器质性精神障碍、躯体疾病所致精神障碍、急性短暂性精神病性障碍、心境障碍、应激相关障碍、双相情感障碍、智力障碍、心理障碍等疾病。
      擅长：诊断和治疗精神分裂症、精神障碍、妄想型精神分裂症、偏执型精神分裂症、脑器质性精神障碍、急性短暂性精神障碍、躯体疾病所致精神障碍、强迫症、抑郁症、抑郁性神经症、焦虑症、器质性焦虑障碍等疾病。
      擅长：诊断和治疗抑郁症、小儿多动症、多动症、抑郁性神经症、轻度抑郁发作、中度抑郁发作、重度抑郁发作、急性短暂性精神病性障碍、智力障碍、精神障碍、心理障碍、人格障碍等疾病。
      擅长：诊断和治疗焦虑症、器质性焦虑障碍、轻度抑郁发作、中度抑郁发作、重度抑郁发作、抑郁症、抑郁性神经症、小儿多动症、注意缺陷多动障碍、智力障碍、学习障碍、精神障碍等疾病。
      擅长：诊断和治疗精神障碍、偏执型精神分裂症、妄想型精神分裂症、精神分裂症、急性短暂性精神障碍、脑器质性精神障碍、躯体疾病所致精神障碍、急性短暂性精神病性障碍、智力障碍、应激障碍、睡眠障碍、妄想性障碍等疾病。