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    出诊医院： 首都医科大学附属北京朝阳医院 中医科
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阿胶什么时候吃最好

    发布时间：2023-10-02    编辑：高剑虹
        浏览量：4306

　　服用阿胶的最佳时间为月经期过后，建议患者在早饭前和晚饭后吃。

　　阿胶具有补血养血、滋阴润燥的功效，月经期过后服用阿胶有利于机体补血，进而缓解由于月经期失血所致的贫血、面色苍白、精神不振、乏力、体质虚弱等症状。建议患者在早饭前服用阿胶，此时机体的新陈代谢能力通常较强，有助于促进对阿胶的消化吸收，能够快速发挥补血功效。此外，患者亦可在晚饭后服用阿胶，此时皮肤的吸收能力较强，有利于促进皮肤对阿胶的吸收，使肌肤血液充足，保持光滑、细腻、有弹性，达到美容养颜的效果。

　　由于阿胶属于补益类的中药，过量食用可能导致上火、便秘等症状，因此建议患者在医生的指导下食用。

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