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    出诊医院： 首都医科大学宣武医院 儿科
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dha一天中最佳服用时间

    发布时间：2023-05-21    编辑：周小凤
        浏览量：3119

　　DHA一天中任何时候服用都可以，一般在早饭后半小时左右最佳，有利于机体的吸收。

　　DHA俗称为脑黄金，对人体大脑的神经发育有重要作用，可以促进神经系统细胞的成熟，是婴儿发育过程中大脑、神经和视觉细胞发育的重要营养成分。DHA是一种不饱和的脂肪酸，不建议患者在空腹时服用，以免影响其正常吸收。建议患者在早饭后半小时服用，有利于药物的充分吸收，且减少对胃肠道的刺激。如果每日需服两次，则最佳服用时间为早晚饭后半小时左右。建议患者服用DHA时在专业医生的指导下进行，不可盲目用药或过量服用。

　　此外，患者平时还应注意多样化饮食，营养均衡，避免挑食和偏食，多吃富含蛋白质和维生素的食物。

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