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    出诊医院： 北京大学人民医院 创伤骨科
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新手跑步几天后膝盖疼用什么膏药

    发布时间：2023-03-14    编辑：徐海林
        浏览量：4837

　　新手跑步几天后出现膝盖疼痛，不建议自行用药膏，需及时到医院骨科就诊，在医生指导下治疗。

　　新手跑步几天后出现膝盖疼痛，可能由于突然进行体育锻炼，跑步时间过长、跑步方法不正确或运动强度过大，导致膝关节周围韧带、肌肉或肌腱损伤。疼痛不严重时，一般无需过分担心，建议适当休息，也可以遵医嘱口服消炎止痛、舒筋通络的药物，改善局部症状。如果出现持续性疼痛或疼痛程度较剧烈，应及时到医院骨科进行相关检查，在明确病因后进行药物或物理治疗，不可自行盲目用药，以免延误病情。

　　跑步时患者应根据天气以及气温变化，及时加减衣物，出汗后及时擦干汗液，避免受凉。同时注意膝关节的保暖，避免长时间或高强度的运动以及久坐、久站等。

    同科室医生

      擅长：骨科疑难病的诊治，如急慢性脊柱疾病（颈椎病、腰腿痛）、肩肘、足踝疾病、周围神经损伤、关节周围骨折等。
      擅长：腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、颈椎病、胸椎管狭窄症、胸椎黄韧带骨化、颈椎骨折、腰椎骨折，脊柱骨折、脱位，脊髓损伤、股骨颈骨折、粗隆间骨折、股骨骨折、胫腓骨骨折、踝关节骨折，尺、桡骨骨折，肩关节骨折脱位，肱骨骨折，周围神经损伤，腕管综合症，肘管综合征等。
      擅长：肩周炎、肩袖损伤、肩关节脱位或不稳定、肩锁关节病变、折、钙化性肌腱炎、粘连性肩关节囊炎等肩关节疾病的诊治。
      擅长：肩肘外科、骨质疏松的骨科治疗、骨创伤的综合诊治与疑难手术的解决方案、痉挛性脑瘫骨科解决方案与手术、手外科专业诊断与治疗。
      擅长：

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      擅长：骨创伤、关节周围骨折（上肢骨关节损伤）、周围神经损伤、手部损伤、手部先天畸形等疾病的诊治。
      擅长：各种脊柱疾患、颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、胸椎管狭窄、脊柱畸形、脊柱骨折、脊髓损伤等。临床经验丰富，主刀过万例手术，擅长脊柱微创治疗、开展椎间孔镜、单侧双通道脊柱内镜等先进微创技术。钻研顽固性腰腿痛的治疗，开展微创脊髓电刺激等治疗技术。
      擅长：腰腿痛、颈肩痛、骨关节炎、关节置换、陈旧性骨折、骨盆与髋臼骨折，以及周围神经损伤的诊断和治疗。
      擅长：肩肘、肩袖损伤和骨折、膝痛、拇外翻、老年骨质疏松骨折、腰椎骨折、腰椎管狭窄症、股骨头坏死、骨不连、重度肩肘关节炎等疾病的诊治，以及保膝手术、关节镜微创手术。
      擅长：

      足踝痛、足踝畸形（拇外翻，平足，高弓足）、足踝关节炎、足踝骨折、足踝运动损伤、四肢骨折等疾病的诊治。