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    刘敏 主任医师  教授
    出诊医院： 北京中医药大学东直门医院 脾胃病科
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女人喝蜂王浆最佳时间段

    发布时间：2023-04-29    编辑：刘敏
        浏览量：4979

　　女性喝蜂王浆的最佳时间段是在早餐前或晚上睡觉前半小时，因为空腹时更有利于营养成分的吸收。

　　蜂王浆含有大量对人体有益的成分，如核酸、超氧化物歧化酶以及大量活性物质等，不仅可以补充营养物质，还能对人体的生理和代谢功能起到调节作用，并在一定程度上提高免疫力、延缓衰老等。在服用蜂王浆时，最好在空腹时经舌下慢慢下咽，以便于人体充分吸收。此外，服用蜂王浆时，还应避免用热开水冲服，以防活性物质灭活，导致营养成分流失。

　　女性最好在空腹状态下服用蜂王浆，但需要注意蜂王浆虽好，也不建议过量服用，一般每天最好不要超过5g。

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