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熬夜一晚减少多少寿命

发布时间：2023-06-02 编辑：房莹

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　　偶尔熬夜一晚，一般情况下不会影响寿命，但经常熬夜会对身体造成多种损害。

　　熬夜易引起疲劳、精神不振、免疫力下降，熬夜后的第二天容易出现头痛脑胀、注意力无法集中。长期熬夜会出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。育龄期男女经常熬夜，会影响生育能力。熬夜使新陈代谢的压力增加，进而容易产生慢性疾病，如高血压，糖尿病等。过度劳累易使神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，从而发生心律不齐、内分泌失调等，严重者还就会导致全身应激状态、感染疾病的几率也会相应提高。

　　熬夜严重危害健康，应尽量避免，养成早睡早起的好习惯。

同科室医生

林萱

主任医师

擅长：内分泌各种疑难急危重症疾病及糖尿病、甲状腺疾病（如甲状腺炎、甲亢、甲减）、骨质疏松疾病的诊治。

伍少伟

主任医师

擅长：糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松疾病等内分泌及代谢性疾病的诊断治疗。

康远华

主任医师

擅长：内分泌疾病的诊治，如糖尿病、甲状腺病、肥胖症、代谢综合征的诊疗。

夏志勇

副主任医师

擅长：糖尿病、高血压等慢病患者血糖、血压、血脂的管理，以及高尿酸血症、痛风、骨质疏松症、肥胖症、代谢综合征等代谢性疾病，以及甲状腺疾病、内分泌性高血压、肾上腺疾病、垂体瘤、内分泌疾病急危重症的诊治。