按医院找
按疾病找
按专科找
按症状找

    导航

    出诊医院： 中日友好医院 消化内科
加入收藏
首页 > 个人主页 > 医生文章 >详情

蜂蜜水的正确喝法及最佳时间

    发布时间：2023-02-01    编辑：高春
        浏览量：4429

　　蜂蜜水正确的喝法一般建议用60℃以下的温开水冲服，这样口感更好，如果温度过高会破坏营养成分。喝蜂蜜的最佳时间需根据具体情况来考虑，因人而异。

　　蜂蜜水应避免空腹时饮用，以防加重胃肠道负担，建议喝蜂蜜水之前，先喝一杯温开水。如果有长期便秘、大便干硬，可以在早上喝蜂蜜水，有助于润肠通便。如果有失眠、烦躁、抑郁等情况，可以选择在临睡觉前半小时用温开水冲一杯蜂蜜水喝，能够营养脑神经，安神助睡眠。其次，也可以在午餐后1-2小时左右喝蜂蜜水，能够增强体能，提高注意力。

　　蜂蜜水对人体健康有很大益处，但是不可一次性喝太多，建议成人一天食用蜂蜜不超过20克。

    同科室医生

      擅长：消化道早期癌内镜诊断及治疗、进展期结直肠癌综合治疗、消化道间质瘤及神经内分泌肿瘤内镜诊断及治疗、萎缩性胃炎及癌前病变的内镜诊治、幽门螺杆菌感染相关疾病诊治、胰胆疾病诊治、贲门失弛缓及胃食管反流等动力异常疾病的内镜诊治。
      擅长：慢性肝病，如脂肪性肝病、酒精性肝病、肝纤维化、肝硬化、自身免疫性肝病等。 同时擅长功能性和动力障碍性胃肠病，如消化不良、反流性食管病、顽固性便秘、顽固性嗳气、顽固性腹泻和肠易激综合征等。
      擅长：结肠镜的常规操作及相关治疗，如消化道息肉切除，消化道狭窄的扩张治疗，食管静脉曲张套扎硬化治疗及内镜超声等。
      擅长：非病毒性肝病的基础临床研究，消化道肿瘤的诊断及个性化治疗，B超引导下肝穿活检、肠梗阻减压管置入、食管胃底静脉曲张套扎硬化、消化道狭窄内镜治疗、胃肠早期肿瘤的内镜诊断及治疗等。
      擅长：消化内科疾病诊治，经内镜诊治消化道早期癌，食管疾病内镜诊治，经内镜胰胆疾病诊断，内镜下胆管取石。
      擅长：肝硬化，腹泻，急性胃炎，急性肠炎，胆汁反流性胃炎，非溃疡消化不良，消化性溃疡，消化道出血，慢性胃炎，胃下垂，胃、十二指肠溃疡出血，便秘，食管癌，神经性厌食，缺血性结肠炎，反流性食管炎等常见和疑难消化内科疾病的诊疗。
      擅长：胰腺和胆管疾病的诊疗，尤其是经内镜十二指肠乳头切开术治疗胆总管结石、梗阻性黄疸的胆管支架引流术、胰管结石的碎石取石术，食管胃静脉曲张的胃镜下套扎、硬化、组织胶栓塞治疗，消化道良恶性狭窄的内镜下扩张与支架术，消化道生物力学与动力。
      擅长：幽门螺杆菌感染、萎缩性胃炎、胃食管反流、胃肠道间质瘤、胃息肉、胃溃疡、十二指肠断裂、胆囊炎等疾病的诊治。
      擅长：食管、胃、肠、肝、胆、胰疾病的诊断与治疗，胃镜。肠镜检查及内镜下治疗，腹部B型超声检查。
      擅长：消化科常见疾病的诊断及治疗，胃镜及肠镜的操作，能够进行胃肠道息肉内镜下电切等内镜下治疗。