按医院找
按疾病找
按专科找
按症状找

    导航

    出诊医院： 东部战区总医院 内分泌科
加入收藏
首页 > 个人主页 > 医生文章 >详情

蛋白粉什么时候吃最好

    发布时间：2023-09-11    编辑：李洁
        浏览量：3125

　　蛋白粉是高蛋白营养品，在晚上睡觉前服用最好，也可在早上服用。

　　蛋白粉属于高蛋白营养品，适用于低蛋白血症、营养不良、贫血患者，或生长发育期的儿童、产后体质虚弱的女性、手术后体虚的患者，有利于增强人体抵抗力、有利于病情康复、生长发育。在晚饭后、睡觉前服用最好，因为此时蛋白质的吸收率最好，能补充白天的消耗。也可在早晨服用，人体经过一夜的休息，长时间未进食，身体极需补充营养，此时肠胃道消化吸收能力最强。健身运动的人群可在健身后半小时服用，以迅速补充能量，舒缓肌肉紧张。

　　此外，如果长时间过量服用蛋白粉，会导致肝肾功能损害、免疫力低下，甚至诱发心脏病、增加患癌症风险。因此，坚持正常饮食的健康人群，一般不需服用蛋白粉。


    同科室医生

      擅长：糖尿病及其各种并发症、甲状腺疾病、甲状腺相关性眼病（突眼）、垂体及性腺疾病、肾上腺及肥胖病、低钾血症、痛风、多囊卵巢综合症等。
      擅长：糖尿病，特别是胰腺炎后糖尿病、甲状腺尤其是妊娠甲状腺疾病、痛风及高尿酸血症、垂体疾病、甲状旁腺疾病、肾上腺及肥胖病等。
      擅长：各种糖尿病急、慢性并发症，儿童及成人生长激素缺乏，各种原因引起的垂体功能低下（尤其是垂体瘤术后改变），自身免疫相关性甲状腺疾病，肾上腺外嗜t细胞瘤等。
      擅长：糖尿病及糖尿病肾病、肥胖及其并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体疾病等。
      擅长：糖尿病，高血压，高血脂，肥胖，痛风，甲状腺疾病等。
      擅长：糖尿病、甲状腺疾病。
      擅长：诊治糖尿病、痛风和高尿酸血症、甲状腺疾病、骨质疏松、多囊卵巢综合征等疾病。
      擅长：糖尿病及其急慢性并发症，多种甲状腺疾病特别是亚急性甲状腺炎、单纯性甲状腺肿、弥漫性甲状腺肿、甲状腺乳头状癌、甲状腺功能减退、甲状腺功能亢进症、甲状腺囊肿、甲状腺危象、甲状腺相关性眼病（突眼）、垂体瘤、代谢综合征、继发性高血压等内分泌常见疾病的诊治。
      擅长：糖尿病、糖尿病周围神经病、甲亢、甲减、肥胖症、垂体功能减退等疾病的诊治。
      擅长：

      糖尿病、肥胖、代谢综合征、痛风及高尿酸血症、甲亢、高血压等内分泌疾病的诊治。