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    出诊医院： 山东第一医科大学第一附属医院 儿童内科
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小学生每天睡眠不少于几小时

    发布时间：2023-01-26    编辑：闫一兵
        浏览量：3114

　　小学生每天的睡眠时间存在一定的个体差异，通常建议不应少于10个小时。

　　小学生每天应按时睡觉，入睡时间最好不要超过22点。只有保证充分的睡眠时间，孩子的身体才能正常的生长发育。尤其是在21点到凌晨1点，这个时间段是生长激素分泌最旺盛的时候，为了保证生长激素的正常分泌，促进孩子生长发育，在这个时间段内应尽量保证处于睡眠状态。家长应该注意，不要因为学习等原因错过孩子最佳睡眠时间。

　　另外，为了小学生能够顺利进入睡眠，在入睡前应少说话，避免剧烈活动。小学生只有保证充足的睡眠时间，才能在第二天更有精神和活力。

    同科室医生

      擅长：

      小儿神经系统疾病的诊治，包括各种儿童癫痫、脑炎、周围神经肌肉疾病、抽动障碍、头痛头晕等，擅长新生儿疾病的诊治，包括新生儿感染性疾病、新生儿黄疸、新生儿脑损伤等。
      擅长：

      儿科呼吸、心血管、变态反应等各种疾病诊疗。对小儿先天性心脏病、川崎病、心肌炎及心律失常等疾病有深入研究。治疗小儿哮喘、长期慢咳、发热、喘憋性肺炎，尤其对小儿过敏性疾病有深入研究，如小儿湿疹、小儿过敏性腹泻、生长发育落后等。
      擅长：儿科常见病、多发病及各种疑难杂症均有深入研究。在儿童呼吸道疾病、消化系统疾病及感染性疾病方面有较高的造诣，对慢性咳嗽、哮喘治疗及管理，难治性哮喘的诊治，各种不明原因的咳嗽、腹痛、腹泻有专攻，尤其擅长儿童各种呼吸道疑难性疾病支气管镜下介入诊治。
      擅长：呼吸系统、消化系统等儿童常见病、多发疾病有丰富的临床诊治，擅长新生儿危重症疾病救治、极超低出生体重儿的综合管理与出院后随访，儿科疑难杂症、营养性疾病的诊治。
      擅长：小儿咳嗽、小儿哮喘、小儿厌食、小儿肺炎、小儿败血症、新生儿溶血、新生儿黄疸、矮小症等疾病的诊断和治疗。
      擅长：

      儿科常见病、复杂疑难病。特别对新生儿期各种疾病的诊治，小儿营养性疾病，如偏食、厌食、异食等有专门研究。
      擅长：哮喘、反复上呼吸道感染、支气管炎、肺炎及各种病因引起的慢性咳嗽等病的诊治有深入的研究和丰富的临床经验。
      擅长：中西医结合治疗小儿反复呼吸道感染、肺炎、哮喘，急慢性腹泻、厌食。重点研究中、西医结合治疗泌尿系统感染，急慢性肾炎、难治性肾病。
      擅长：

      小儿内科常见病、多发症。尤其新生儿黄疸、婴幼儿腹泻、营养贫血、锌缺乏症（厌食偏食）、儿童各种支气炎、肺炎等有独特之处。近年来致力于儿童保健对婴幼儿早期开发心理发育行为及多动症有较深的研究。
      擅长：

      儿科常见病、多发病、疑难急危重病症的诊治，如肺炎、慢性咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病，呕吐、腹泻等消化道疾病，泌尿系感染、肾病，神经专业方面如小儿癫痫、热性惊厥、多发性抽动、儿童偏头痛及中枢神经系统感染、精神心理性疾病。善于处理、抢救各种危重病人如心肺复苏术、各种休克、惊厥、癫痫持续状态等。擅长新生儿疾病的治疗，在新生儿疾病的治疗上有较深的造诣。如新生儿重度窒息、呼吸窘迫综合症，新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿硬肿症、新生儿黄疸、新生儿红细胞增多症、早产儿及低体重儿的治疗等均有多年丰富的临床经验，曾成功抢救一名体重不足600克的超极低体重儿。