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    出诊医院： 首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科
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一天当中吃白萝卜最佳时间

    发布时间：2023-05-14    编辑：张继舜
        浏览量：4955

　　白萝卜在1天中的晚上食用最佳，并且在冬天吃更好，中医提倡冬吃萝卜夏吃姜。

　　晚餐时吃萝卜可以促进人体的消化，入睡后不致因饮食停滞引起胃胀等不适，因此建议晚上吃萝卜比较好。另外，萝卜具有感光性，夏天吃多了萝卜容易长斑，因此秋冬季吃萝卜比较好。白萝卜具有下气、促消化、清热解毒的功效，便秘的患者可以多吃白萝卜。但是萝卜性寒，吃得过多容易引起脾胃虚寒而出现腹痛、腹泻等症状，不宜过多食用。

　　虽然胡萝卜、白萝卜对人体都有很多好处，但同时食用会使营养价值降低，因此不宜同时食用胡萝卜和白萝卜。另外，萝卜不能与橘子等酸性水果一起服用，否则容易诱发甲状腺肿大。

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      擅长：消化系统疑难疾病、各种内镜的诊断，如逆行胰胆管造影、乳头切开取石、内镜下止血、曲张静脉套扎、息肉切除等治疗。
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