按医院找
按疾病找
按专科找
按症状找

    导航

    出诊医院： 首都医科大学附属北京朝阳医院 中医科
加入收藏
首页 > 个人主页 > 医生文章 >详情

早上泡脚的最佳时间

    发布时间：2023-07-01    编辑：高剑虹
        浏览量：4330

早上泡脚的最佳时间并不做限制，根据自身情况进行选择即可，如果方便，可以在8-9点进行，也可提前或延后。在进行泡脚时需要注意水温、时长等，以免引发不适。
一天中任何时间段均可以进行泡脚，这种行为对机体不会产生特殊作用，故不建议听信偏方、谣言等限制时间。与控制时间相比，泡脚时对于水温的把控相对更重要，一般建议将水温控制在42℃左右，浸泡时间为10-15分钟，这种方法可以避免引发局部烫伤、低血压等。
泡脚属于常用的一种保健、养生方法，通过水温对局部血管进行刺激，可改善局部血液循环，温暖身体，缓解精神紧张、乏力等情况。在浸泡过程中可用双手按摩两脚脚趾，或遵医嘱添加中药材等，以更大限度发挥泡脚作用。
泡脚的好处较多，但也有一定的弊端，但这些方面的影响均与具体时间没有直接关系，故根据自身习惯进行选择即可。对于部分人群而言，比如老人、孕妇或有高血压、冠心病等情况，应注意泡脚时加强护理，以免由于血管扩张引发身体不适、疾病发作等。

    同科室医生

      擅长：中医脾胃病的诊断和治疗，慢性胃炎、食管炎、消化不良、慢性腹泻、结肠炎、溃疡病、肠易激综合征、脂肪肝、胆囊炎、胆结石等疾病的治疗。
      擅长：采用中医、中西医结合方法治疗痤疮、黄褐班等损容性皮肤病及瘙痒性皮肤病、银屑病及湿疹皮炎。
      擅长：外阴白斑、妇科炎症、hpv感染、宫颈疾病、月经不调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、妇科疾病、更年期疾病、以及相关的妇科肿瘤术后调理等。中医手段治疗不孕不育，暂不接诊手术相关的疾病治疗。
      擅长：呼吸、脾胃疾病的治疗，急、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺间质纤维化、急、慢性胃炎、反流性食管炎、肿瘤。
      擅长：运用中医的方法诊治中医痹症（包括类风湿、强直性脊柱炎、重症肌无力），肝胆病（包括慢性肝炎、乙肝、肝硬化、肝硬化腹水、胆囊炎、胆囊息肉、返流性食管炎），以及妇科疾病等临床常见病、多发病。
      擅长：急、慢性支气管炎、肺炎、支气管哮喘、肺气肿、肺心病的治疗，注重中西医结合治疗，积累了丰富的急危重症治疗经验。
      擅长：中医治疗呼吸系统疾病，如肺结节、支气管扩张、肺气肿、肺大泡、肺炎、慢阻肺、间质性肺炎、肺纤维化、哮喘、支气管炎、咽喉炎等呼吸系统疾病；还擅长中医肾病，如急慢性肾炎、糖尿病肾病、慢性肾功能衰竭等。
      擅长：擅长中医治疗胃肠疾病（便秘、口臭、胃溃疡、胃炎、反流性食管炎、肠炎）、呼吸疾病（ 肺结节、咳嗽、慢阻肺、哮喘、肺气肿、肺大泡等）、乳腺疾病（乳腺结节、乳腺增生等）、甲状腺结节、心脑血管病、冠心病、糖尿病、高血压、高血脂等各类慢性疾病。
      擅长：擅长中医心脑系病证的治疗，对于中风病（中经络、中脏腑）包括西医急性脑血管病（缺血、出血）、短暂性脑缺血发作及脑血管病恢复期、后遗症期的中医综合治疗，采用化痰清热、泻热通腑、化瘀醒脑等辨证论治。
      擅长：中医治疗心脑血管疾病。