首页 > 个人主页 > 医生文章 >详情

黑眼圈吃什么

发布时间：2023-03-31 编辑：韩红波

浏览量：3164

　　黑眼圈吃什么
　　1、海带
　　海带中含有铁，而铁质的结构是血红蛋白核心，补充适量的铁质能促进血红蛋白增加，从而增加输送氧分和营养成分，服用海带能缓解黑眼圈的烦恼，但是体寒者需谨慎使用。
　　2、鸡蛋
　　鸡蛋能有效的消除黑眼圈，这是鸡蛋中含有优质的蛋白质，容易被人体所吸收，人体增加蛋白质摄入能促进细胞再生，人体每天需吸收鸡蛋所含的营养。
　　3、胡萝卜
　　胡萝卜含有维生素E和维生素A，能维持上皮组织正常机能，对眼球和眼睛周围具有滋润皮肤的功效，有效的改善黑眼圈。
　　4、绿茶
　　长时间对这电脑会形成黑眼圈，喝绿茶能淡化黑眼圈，补充特异性植物营养素，对抑制自由基和对皮肤纤维造成破坏，外敷也是很有效果的。
　　5、芝麻
　　芝麻富含对眼球和眼周肌肤滋养作用的维生素E，环境黑眼圈的形成，还能让头发变得乌黑亮丽，除了芝麻还有花生、核桃、葵花籽也是含有维生素E。

同科室医生

赵琨

主治医师

擅长：诊治普外科常见疾病及胃肠方面疾病，如胃癌、消化性溃疡、胃肠炎、腹外疝、阑尾炎、肠粘连、肠梗阻、胃炎等。

李延海

主治医师

擅长：
胃肠外科常见疾病的诊治，如胃十二指肠溃疡、胃癌、胆囊炎、胆结石、急慢性胰腺炎、阑尾炎、肠梗阻、溃疡性结肠炎、结直肠肿瘤等疾病的诊断与治疗。

庞世刚

主治医师

擅长：
胃肠外科常见疾病的外科治疗，如胃息肉、肠息肉、胃癌、直肠癌、结肠癌、急慢性阑尾炎、腹股沟疝、肝囊肿、胆囊结石、胆囊息肉等。

郭天华

主任医师

擅长：
胃癌根治术、结肠癌、直肠癌根治术、乳腺癌根治术，以及甲状腺全切、脾切除等手术。