按医院找
按疾病找
按专科找
按症状找

    导航

    出诊医院： 江西中医药大学附属医院 肺病科
加入收藏
首页 > 个人主页 > 医生文章 >详情

咳嗽时最好叉着腰

    发布时间：2023-01-09    编辑：李光明
        浏览量：4625

　　感冒多好发于冬春寒冷季节，感冒后经常会出现咳嗽、打喷嚏，然而不少老年人在咳嗽或打喷嚏时，有过闪腰的经历。腰是人体的重要部位，老人腰椎间关节发生退化，关节间韧带松弛，腰部肌肉力量减弱，容易出现腰椎不稳，尤其是有腰椎不正常弯曲的老年人，腰椎负荷甚重。
　　咳嗽或打喷嚏的过程是膈肌收缩下降，短促吸气，继而声门关闭，呼气肌强烈收缩，肺内压快速升高，然后声门突然开放，从而产生咳嗽或打喷嚏。在此过程中，腹腔内压会先急剧升高，随后快速下降。膈肌有左右两个膈角起自第1～3腰椎，在咳嗽或打喷嚏过程中，膈肌的强烈收缩会牵拉腰椎。
　　所以，老年人在咳嗽或打喷嚏过程中，当出现身体歪曲或腰椎侧弯时，腰椎两侧负荷的压力不平衡，就特别容易使腰椎或腰部肌肉受伤。叉腰有助于稳定腰部，为了避免腰部损伤，所以，咳嗽或打喷嚏时最好双手叉着腰。

    同科室医生

      擅长：各种呼吸系统常见病、多发病和疑难病症的中医药诊治，如不明原因发热、慢性咳嗽、哮喘、慢阻肺、肺心病、各种肺炎、肺纤维化、肺癌、支气管扩张症等。
      擅长：支气管哮喘、支气管扩张、慢性阻塞性肺疾病、慢性肺源性心脏病、急、慢性咳嗽、感冒、过敏性鼻炎、气管炎、肺炎、肺癌、肺结节病、胸腔积液等疾病的诊治。
      擅长：呼吸系统疾病的中西医诊治，如肺癌、肺结节、哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺心病、呼吸衰竭、急慢性咳嗽、肺间质纤维化、支气管扩张症、胸腔积液、肺部感染、重症肺炎等，在失眠、盗汗、肿瘤术后及慢性虚弱性疾病的中医调治方面具有丰富的诊治经验。
      擅长：治疗咳嗽、咳嗽变异性哮喘、哮喘、慢阻肺、无名发热、肺炎、咯血、肺纤维化、胃肠疾病、风湿病、肺结节、肺癌及其它各种恶性肿瘤、糖尿病等。擅长治未病及养生康复指导。
      擅长：内科疾病诊治和中医辨证论治，尤其呼吸系统疾病如慢性咳嗽、哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺心病、支气管扩张症、胸腔积液、肺炎、肺癌、呼吸衰竭、睡眠呼吸暂停低通气综合征等。
      擅长：呼吸系统疾病的诊治及中医辨证论治，如急、慢性咳嗽、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病（肺气肿）及肺心病、肺癌、支气管扩张症、肺炎、呼吸衰竭、肺间质纤维化、胸腔积液、肺部结节、睡眠呼吸暂停低通气综合征等，在慢性疾病及不同体质的中医调治方面有丰富经验。
      擅长：各种呼吸疾病及呼吸疑难病的诊治及中医辨证论治，如急、慢性咳嗽、慢性阻塞性肺疾病（肺气肿）、慢性肺源性心脏病、支气管哮喘、肺癌、支气管扩张症、肺炎、呼吸衰竭、肺间质纤维化、胸腔积液、肺部结节、睡眠呼吸暂停低通气综合征等。主张“全程温法治疗肺间质纤维化”。
      擅长：治疗咳嗽、咳嗽变异性哮喘、哮喘、慢阻肺、胸腔积液、肺炎、支气管扩张、肺间质性纤维化、肺结节、肺癌及睡眠呼吸暂停综合征低通气综合征、失眠等。擅长治未病及心理因素与疾病关系的分析。
      擅长：治疗慢性咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病。
      擅长：治疗呼吸系统常见病，如咳嗽、哮喘、慢阻肺、肺炎、支气管扩张等。