睡眠障碍知多少

　　最近有很多家长朋友咨询孩子睡眠相关的一些问题，诸如“我们家孩子每晚12点左右开始，手脚踢床，大叫，不知道说的什么，怎么回事？”、“孩子晚上总是哭醒，醒了之后找妈妈，感觉是吓醒的，有问题吗？”这样的问题，诚如这些家长的疑问，这些孩子有问题吗？问题严重吗？
　　睡眠对人类重要的生理过程，人的医生1/3时间是在睡眠中度过的。睡眠是脑功能活动的一种重新组合状态，儿童期正处于发育阶段，对其而言，睡眠对健康的影响较成人更为重要，特别是对儿童脑功能的发育和发展有重要的促进作用。研究发现，睡眠障碍不仅仅对儿童生长发育产生不良影响，甚至会导致儿童认知功能损害，情绪调节异常以及各种行为问题的产生。看到这里，您是否觉得对儿童而言睡眠障碍也是非常严重的，但事实上，肯定是要仔细甄别其中不同情况的。
　　入睡困难：
　　睡眠障碍大体分为三类：1、睡眠失调；2、异态睡眠；3、病态睡眠。
　　我们下面来大体了解一下：
　　一、睡眠失调。它是指各种原因导致的睡眠量、质和时序方面的改变，以睡眠不安、减少或睡眠过多为主要特征。前者有入睡困难、频繁夜醒和早醒等表现。后者常见于阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，发作性睡病和原发性日间嗜睡症等疾病。
　　二、异态睡眠，指在睡眠中出现异常发作性事件，如睡惊、梦魇、梦呓、睡行等。
　　三、病态睡眠，指由躯体、精神疾病引发的睡眠障碍。
　　从字面意思大家可以看出对于部分的睡眠失调和异态睡眠往往是不严重，可能我们改变一下睡眠环境，入睡伴随物或者对孩子睡眠不过多干预，让孩子处于比较稳定的情绪状态，睡眠障碍往往是可以好转的。但对于某些疾病，比如阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及某些躯体、精神疾患导致的睡眠障碍等，我们主要的关注点应该放在原发疾病的治疗上。