大腿根疼，不一定只是肌肉劳损！

　　股骨头坏死，也叫股骨头缺血性坏死，或者股骨头无菌性坏死，在初期，就会出现大腿根部疼痛的情况，但许多患者会认为是肌肉劳损或坐骨神经痛，不大在意。等到疼痛加剧拍片子一看，已经很严重了。
　　除了大腿根疼之外，股骨头坏死还有哪些信号呢？
　　1、膝部疼痛，下肢酸胀。除髋部外的疼痛，可能是股骨头缺血坏死放射所致，例如膝关节疼痛。
　　2、活动、走路时髋部疼痛加剧。
　　3、走路出现跛行，休息一会儿症状能减轻
　　尽管股骨头坏死的发病机制较为复杂，但以下几类高危人群需要特别注意！
　　1、长期过量饮酒之人群，通常在30岁-50岁，由于大量无节制的饮酒，其出现股骨头坏死的机率是不饮酒人群的3倍。
　　2、患有红斑性狼疮、皮肌炎、风湿关节炎、血液病等需要长期应用激素之人群
　　3、曾经有过髋部外伤之人群，尤其是股骨颈骨折的患者。
　　哪些锻炼能增强髋部肌肉，保护髋关节？
　　1、臀桥-加强臀大肌力量
　　2、蚌式开合运动-臀大肌及臀中肌力量
　　股骨头缺血坏死，早期通过对症，减轻关节载荷，锻炼周围肌肉等处理后，部分患者可实现疼痛的缓解，股骨头血供的改善，且需要定期随访来观察疾病的转归。因此，建议患者若频繁出现以上提到的症状时，及时到正规的关节中心就诊，以免错过最佳治疗期。