哪些因素让你减少了性欲的冲动？

　　说起“性欲”，多数人都觉得难以启齿，甚至面红耳赤。但实际上，性欲作为爱情的助燃剂，是男女相处中必不可少的。性欲是人们对性的渴望，在付诸于具体行动之前，它会先表现为一种感觉、情绪和欲望。性欲减退，是指男性在性生活中却难以提起兴趣，性生活的接应能力逐渐下降的表现。
　　那么，到底有哪些因素导致了性欲的降低呢？
　　1、感情因素
　　缺乏亲密感、新鲜感
　　人类和其他动物都不一样，不可能仅仅是为了性而性。其中一定是有爱情的因素存在的，所以如果夫妻之间如果感情方面出了问题或者是说已经到了快要破裂的程度。那这个时候，对于双方不厌恶就是好的，怎么可能还提起性欲呢？想要房事和谐的话，夫妻感情和睦是一个很重要的因素。
　　2、季节、气温因素
　　春季、低温
　　在寒冷的冬季，多数人会表现出比炎热时候性欲更强，尤其是春季性欲最强，又被成为求爱的季节。而在汗流浃背的盛夏，性欲则会暂时减弱。
　　3、年龄因素
　　低雄性激素、男性更年期
　　男性在青春期之后睾酮分泌较旺盛，性欲会达到高峰期，30~40岁会开始逐渐减弱。到50岁之后，睾酮分泌下降，性欲望就明显减弱，但是多数男性性能力会保持在70岁，甚至会更长。
　　4、药物因素
　　长期或大量服用某些药物，可导致性功能减退，甚至引起男性勃起功能障碍。影响性欲的药物种类较多，其中重要并常见的有：利血平、萝芙木、心得安、氯丙嗪、普鲁苯锌和一些抗癌药物。如长期接受放射治疗，也可导致性降低。
　　5、情绪问题
　　压力过大、睡眠过少
　　当人正处于在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极悲伤、恐怖、忧愁、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。睡眠不足或者睡眠紊乱也会影响你的性冲动。
　　6、营养因素
　　营养不良、过剩
　　营养是性生活的物质基础。研究发现，男性平时蛋白质、锌元素、维生素等诸多营养物质缺乏，也可以造成性功能逐渐减退。营养过剩则会引起肥胖，而重度肥胖也容易发生性欲减退。
　　7、大量吸烟、酗酒
　　长时间吸烟，会使得男性免疫力逐渐下降，性欲减退。长期酗酒，也会严重伤及男性的生殖系统，令其阴茎的血流与快感缺乏，导致性欲下降。当然，这种情况所致的性欲减退是可逆的，当男性注意戒烟酒后，便可逐渐恢复。
　　8、健康状况
　　自身疾病、身体状况、糟糕的身体形象
　　健康状况对性欲的影响既重要又复杂，因为只有身心健康的人才可能长期保持正常的性欲。一些疾病比如甲减、甲亢、癫痫、抑郁症等疾病都会导致性欲望减退。同时如果你对自己的身材及外表等，自我感觉良好，也能让你心情愉快，同时增加性欲望。
　　9、居住条件
　　环境较差、多人居住、
　　居住在杂乱无章、通风不良、过于拥挤的环境里，不仅会引起心情不佳，而且由于室内新鲜空气不足，导致大脑供氧不足而影响性功能，使性欲降低。特别是几代人同居一室，或与子女同睡一床，会造成无形的压力，容易引起性欲减退，当居住条件改善之后，这种减退会迅速恢复到正常。
　　我们在极度疲惫或长期处于慢性疲劳状态下以及长期处于高度紧张或存在心理障碍时，也会影响性功能。我们应克服上述各种因素，保持良好的心态，这样性功能则会很快恢复。
　　生活中有着太多的无奈和疲惫，但是夫妻双方一定要相互鼓励，共同克服上述导致性欲低下的因素，调整好心态，让夫妻生活重新回归暧昧与缠绵。