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    吴迪 副主任医师  副研究员
    出诊医院： 哈尔滨医科大学附属第一医院 妇科
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跑步锻炼后多囊恢复了

    发布时间：2023-10-12    编辑：吴迪
        浏览量：3708

跑步锻炼后多囊恢复了，可能是影像学上的多囊改变，常见于肥胖型患者。如果确诊是多囊卵巢综合征，目前无治愈手段。但是，可以通过调整生活习惯可以改善。

多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌代谢性疾病，患者常有肥胖、黑棘皮等症状，与内分泌相关。对于体型肥胖的多囊患者，过多堆积的脂肪可转化为睾酮，抑制排卵功能，使病情加重。跑步可加速脂肪燃烧，降低睾酮水平，提高人体内的基础代谢，使内分泌缓慢恢复正常。

多囊卵巢综合征患者除按医嘱服用药物外，可通过维持合理体重的方式缓解病情，具体如下：

1、运动减重：可根据自身具体情况及爱好，选择有氧运动促进人体新陈代谢，如跑步、游泳、跳绳等；

2、饮食调理：建议患者多样化饮食，可多吃新鲜的蔬菜、水果，如橙子、猕猴桃等，另外可多食用豆制品，有助于补充雌激素；

3、作息规律：不良的作息习惯易导致内分泌代谢紊乱，引发肥胖，建议患者早睡早起，避免熬夜。

注意事项

患者应避免使用减肥药或是减肥产品，因为这些产品中可能含有有害物质或激素，不利于调理人体的激素水平，反而可能使病情加重。

    同科室医生

      擅长：妇科恶性肿瘤（宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌）手术治疗及放化疗等综合治疗。在子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫畸形、卵巢良性肿瘤的宫腹腔镜微创治疗方面造诣颇深。特别是在妇科恶性肿瘤保留生育功能诊治取得了突破性成果。在盆底重建、子宫脱垂、压力性尿失禁方面手术技巧娴熟，解除了老年妇女的痛苦。对更年期综合症及卵巢功能早衰治疗方面积累了丰富的临床经验。
      擅长：妇科肿瘤手术治疗、化疗，以及子宫肌瘤、宫颈炎、宫颈癌、阴道炎、卵巢癌、卵巢囊肿、月经失调、宫颈癌前病变、输卵管堵塞、输卵管炎等妇科疾病的诊治。
      擅长：妇科肿瘤的综合治疗及子宫内膜异位症的诊治，积累了丰富的经验，在省内率先开展超生介入治疗肿瘤、宫腔镜及腹腔镜下微创手术，对妇产科领域疑难病症的诊断及手术治疗均处省内领先地位。可熟练诊治的疾病包括畸胎瘤、子宫内膜异位症、子宫内膜癌、宫颈癌、葡萄胎、卵巢癌、侵蚀性葡萄胎、宫颈炎、宫颈腺癌、宫颈腺鳞癌等。
      擅长：子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、卵巢囊肿、子宫颈疾病等妇科良性疾病的诊断与治疗。尤其擅长保子宫下的子宫肌瘤微创手术、腺肌瘤保子宫微创手术。
      擅长：主要从事妇科常见病、多发病、疑难病的诊治，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、月经不调、卵巢囊肿、宫颈炎、宫外孕、子宫内膜息肉、子宫内膜癌、功能性子宫出血等。并在妇科宫腔镜的诊断治疗方面有较高造诣。熟练子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、妇科恶性肿瘤等的宫腔镜诊断及微创治疗。
      擅长：妇科良恶性肿瘤的诊治及子宫内膜异位症的治疗，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、卵巢肿瘤、卵巢癌、宫颈癌、子宫内膜癌、葡萄胎等。并采取宫腹腔镜等微创手术形式治疗妇科常见病及多发病，对妇科盆底疾病的治疗有一定的专长，如子宫脱垂、子宫内膜增生、宫颈炎等。
      擅长：进行腹腔镜、宫腔镜等操作，治疗子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、阴道炎、多囊卵巢综合征、卵巢肿瘤、子宫内膜息肉、子宫脱垂、葡萄胎、月经失调。
      擅长：妇产科、计划生育科常见病、多发病和疑难重症的诊疗工作，通晓妇产科各种常规处置和手术操作，具有扎实的理论基础和丰富的临床经验，擅长子宫内膜异位症、子宫肌瘤非手术治疗、内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、宫血，以及疑难取环、疑难流产（剖宫产术后妊娠、重复剖宫产后怀孕终止、药流残留胚胎停育）、顽固性阴道炎、宫颈病变、老年性阴道炎的诊断治疗。
      擅长：治疗卵巢肿瘤、卵巢囊肿、宫颈炎、宫颈癌、子宫内膜癌、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、异位妊娠、异常妊娠、卵巢癌、宫腔镜等疾病。此外，也掌握创伤小的阴式子宫切除及会阴修补术，能熟练应用宫腔镜检查和治疗多种妇科疾病。非手术治疗及手术治疗内膜异位症，特别是擅长保留内分泌功能的保守性手术。
      擅长：诊治宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、更年期综合征、卵巢早衰、卵巢肿瘤。