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    肖娟 主任医师  教授
    出诊医院： 北京协和医院 儿科
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一岁宝宝贫血吃什么补血

    发布时间：2023-11-28    编辑：肖娟
        浏览量：3589

一岁的宝宝出现贫血，要想尽快纠正贫血状态，关键要明确贫血的原因再给予对症处理。一岁宝宝贫血常见有营养性贫血、缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血等。

一、缺铁性贫血：

一岁的宝宝贫血最常见的原因是缺铁性贫血，应在饮食上注意补充含铁的食物。
1、富含铁元素的肉类：可以补充蛋黄、各类瘦肉，如猪肉、牛肉或羊肉，以及动物肝脏，如猪肝、鸭肝、鸡肝等。这些食物都富含丰富的铁元素，可以把这些做成肉泥、肝泥等给宝宝喂食，可易于在肠道吸收；
2、富含铁元素的植物类食物：如黑木耳、菠菜、油菜、芥蓝、红枣、樱桃、草莓等。这些食物都富含铁元素，适量进食，能缓解缺铁性贫血的问题。

二、营养性贫血：

宝宝出生后的营养物质主要依靠母乳或母乳替代品，所需营养随着宝宝的生长发育会逐渐不足。在母乳喂养的同时还应适当添加辅食，可以考虑补充含铁的食物，如含铁的配方米粉、奶粉，或含铁的维生素滴剂等。注意饮食均衡，避免有偏食、挑食的情况。

三、巨幼红细胞性贫血：

如果宝宝是由于缺乏叶酸或维生素B12引起的贫血，要注意适当食用含叶酸的蔬菜、水果，维生素B12更多存在于肉类和海鲜中，家长可适当予以补充，必要时可遵医嘱给予铁剂服用。

    同科室医生

      擅长：

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      擅长：小儿内科疾病，特别是儿童肾脏病，儿童风湿免疫病和儿童糖原贮积症、儿童肝豆状核变性、儿童肾小管酸中毒、儿童低磷抗D佝偻病等遗传代谢病。
      擅长：

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      擅长：

      遗传代谢性肝病的诊治和产前诊断，以及畸形综合症的诊断和咨询、儿科疑难病的诊断和咨询，包括肝豆状核变性、高胆红素血症、精氨酸血症、进行性肌营养不良症、脊髓性肌萎缩、苯丙酮尿症、小儿甲状腺功能减低症、小儿糖尿病、异染性脑白质营养不良、有机酸尿症等。
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