退烧按摩手法

需要先明确的是，对于发烧，按摩只能起到辅助缓解发烧引起的不适症状，并不能帮助退烧，也不能代替消炎、退热、抗感染等治疗，而且现在临床上按摩一般仅仅用于儿童发烧。如果持续高烧建议及时就医，以免延误最佳治疗时机。目前临床针对发烧的按摩部位主要有：

1、天门穴：使用双手拇指先固定在眉毛中间，然后向两侧推到发际线边缘，重复此动作，可以起到按摩效果；

2、天河水：使用两个手指头固定在腕部横纹的地方，然后向肘窝部推拿，反复进行；

3、太阳穴：就是两侧眉毛与发际线中间稍微凹陷的部位，使用两个拇指轻轻揉按；

4、大椎穴：在第七颈椎棘突下面的凹陷处，即颈部下端，向斜上方按揉，对于急性热病有一定的治疗效果；

5、合谷穴：位于大拇指与食指延伸线，与手背面交界部位的中点处，能够清热解表。

除上述几个常见按摩穴位，中医还会按摩其他穴位，如坎宫穴、风池穴、二扇门、板门穴、天枢穴等，一般以按摩到出汗为较好的效果。发烧期间如要按摩需要保证室内温度适宜，定期通风，而且患者一定要多饮水，以免水电解质失衡，还需要及时更换浸湿的衣服和床单。另外，还可以进行物理降温，比如贴退热贴或者进行温水擦浴帮助降温，对于体温超过38.5℃，可以遵医嘱口服退烧药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。