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小腿骨折后建议多吃一些高钙食物,比如大豆、牛奶、鸡蛋等,以上食物当中富含丰富的钙离子,可促进钙盐在骨折部位沉积,加速骨折修复。也可以食用一些优质蛋白质类食物,比如瘦肉类的牛肉、羊肉、鸡胸肉、深海鱼肉、虾肉等,上述食物富含丰富的氨基酸,可以促进骨折愈合,也可加速骨折周围软组织的损伤修复。
另外,还可以积极补充碳酸钙制剂,可以服用钙片,也可服用维生素D片,都有利于骨折修复。
同科室医生