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喝牛奶能吃香蕉吗

发布时间：2023-02-05 编辑：刘敏

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喝牛奶是可以同时吃香蕉的，两者并没有相互影响的成分，也不存在食物相克的情况，牛奶富含大量的蛋白质、维生素以及各类矿物质，而香蕉富含大量的钾元素和维生素，还有膳食纤维。两者都是营养极其丰富的食物，并且根据营养成分来分析，两者同时食用是不会有什么不良反应的。

牛奶属于一种流食，香蕉也是比较容易消化的食物，同时食用对促进消化、通便润肠、缓解便秘，以及保护胃黏膜都有很好的作用。但是一定要注意在食用的时候一定要适量，如果过度食用可能会引发腹泻，而且还需要注意的是牛奶和香蕉都不建议空腹食用。

主治医师

擅长：从事营养事业近20年，擅长糖尿病、钙磷代谢等膳食配餐及饮食指导。目前专门从事人体成分测定及回顾性膳食调查、糖尿病、妊娠糖尿病膳食分析及宣教，孕期及产后营养指导。

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擅长：从事肥胖、脂代谢基础研究以及非药物减重、肌少症、妊娠糖尿病、炎症性肠病、肿瘤、肾病、围术期等疾病的肠内外营养治疗，擅长徒手及磁导航下鼻空肠管置入术。

主治医师

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擅长：主要从事造血干细胞移植、重症、肿瘤、慢性肾脏病等患者，肠内、肠外营养方案制定、饮食指导，擅长造血干细胞移植患者全程营养管理及造血干细胞移植肠道移植物抗宿主病个体化营养治疗。还对肠内营养通路开放，如鼻胃管、鼻空肠管等，存在丰富临床经验。