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糖尿病人能吃无花果干吗

    发布时间：2023-11-14    编辑：杨明施
        浏览量：3234

无花果干不是糖尿病患者的适宜食品，不宜食用。而无花果富含膳食纤维、果胶、丰富的氨基酸、多糖、多种维生素等，含糖量在13%，无花果所含成分对糖尿病患者有益，糖尿病患者在血糖达标的时候可以食用无花果，每天食用量在50g以内。但对于无花果干含糖量在20%，糖尿病患者不宜食用，如果食用可在血糖达标后，每天食用量在20克以内，如果大量食用可引起血糖的波动。对于干果类含糖量可高达50%-80%，如荔枝干、杏干、柿干、桂圆干、枣干、葡萄干等，糖尿病患者要禁忌食用。

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