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吃安眠药睡觉好吗

发布时间：2023-02-18 编辑：贾素洁

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短期内口服安眠药物调整睡眠效果很不错，而且副作用也很少。但是如果长期依靠吃安眠药调整睡眠，就不是很好的一个选择。因为引起失眠的原因有很多，长期口服地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑这一类的药物改善睡眠，长期口服以后会有一定程度的依赖性。当患者不口服药物的时候，入睡会更加困难。引起失眠的原因有很多，治疗的方式也有很多，建议患者采用中医结合的方式进行睡眠的调整。建议患者口服安眠药物的同时配合中医针灸、中医中药的方式进行治疗，慢慢的把安眠药逐渐撤除。除了口服药物以外，患者对自身生活方式的调整也是必须的，一定要养成一个良好的作息习惯。在白天的时候，患者一定要多参加体育活动，有效地改善患者的神经功能的状态，对睡眠有帮助。

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