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    出诊医院： 中南大学湘雅三医院 药剂科
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维生素e什么时候吃效果最好

    发布时间：2023-10-17    编辑：贾素洁
        浏览量：3278

维生素E、维生素A都属于脂溶性维生素，就是比较容易溶解在脂类的物质当中。所以这一类药最好在饭后吃，而且这一顿饭不能过于清淡，得含有适当的油脂类食物，这样吸收才好。如果空腹吃，而且吃的特别素，只是水果、蔬菜，没有主食、碳水化合物以及油脂食物，清水送服效果不太好。如果吃饭就是比较清淡，还有一种方法，可以用全脂的牛奶送服维生素E，这个时候才能够比较好的吸收，达到软化血管的效果。

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