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血脂高怎么调理饮食

发布时间：2023-06-27 编辑：刘泽灏

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高脂血症会导致发生较多的疾病，主要致病机理是增加发生动脉硬化的几率，从而使高血压、脑出血、脑梗塞、脂肪肝、冠心病等疾病发生的几率增加，重度高脂血症会诱发重症胰腺炎，危及生命。高脂血症的饮食调理有以下两方面：

1、低脂饮食：血脂高的人平时饮食应该清淡，少吃油腻的食物，尽量避免油煎、油炸食品，比如油饼、油条、动物肝脏、肥肉、烧烤等；

2、控制每日食物的总热量：饮食上多吃热量较少的食物，增加饱腹感，减少热量的摄入，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝水，粗细搭配，多吃五谷杂粮等，比如洋葱、木耳、菠萝、苹果、玉米、燕麦。如果配合适量的有氧运动，较有利于控制血脂。

主任医师

擅长：糖尿病并发症的防治，甲状腺病、骨质疏松、肥胖症的诊治。

主任医师

擅长：糖尿病和糖尿病各种急慢性并发症（特别是糖尿病足）、甲状腺疾病、肾上腺疾病（内分泌性高血压）、下丘脑-垂体疾病、生长发育障碍和内分泌男性功能障碍等方面的诊治。

主任医师

主任医师

擅长：熟练糖尿病、甲状腺病、肾上腺疾病、更年期综合症等疾病治疗。

主任医师

擅长：
糖尿病及并发症、甲状腺疾病、妊娠合并糖尿病、妊娠合并甲状腺疾病、多囊卵巢综合征、骨质疏松症、肥胖症。

主任医师

擅长：糖尿病及其糖尿病慢性并发症、甲状腺病及相关内分泌病。

主任医师

擅长：糖尿病及慢性并发症、甲状腺疾病，包括妊娠甲状腺疾病、自身免疫甲状腺疾病、甲状腺结节等，以及肥胖、骨质疏松等代谢及内分泌疾病。

主任医师

擅长：糖尿病及其慢性并发症、肥胖症、内分泌失调、骨质疏松等。

主任医师

擅长：代谢内分泌疾病包括糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松、下丘脑垂体疾病、肾上腺疾病等。

主任医师

擅长：糖尿病（肾病）、甲状腺病及相关眼病、骨质疏松。