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    出诊医院： 中南大学湘雅医院 心理卫生中心
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女性生孩子后性冷淡怎么办

    发布时间：2023-10-05    编辑：杨放如
        浏览量：4096

女性生孩子以后出现性冷淡的问题，主要用以下的方法进行治疗和干预：

1、药物治疗：比如生孩子以后出现性激素分泌异常的问题可导致女性性冷淡，常见的有雄性激素分泌下降、雌性激素分泌过多，或甲状腺激素分泌过少等原因，一定要进行服药治疗，积极治疗原发病。

2、心理治疗：尤其是一些女性患者生完孩子以后担心怀孕、害怕生育，或对于性有非常明显的恐惧和排斥心理，就可以考虑进行心理治疗，尤其是可以选择认知行为疗法，对症的人本主义疗法、森田疗法等等。但无论哪一种心理治疗的方法都需要寻求心理咨询师的帮助，在心理咨询师的指导和帮助下，解决自己面临的问题。

3、学会自我调整：尤其是生完孩子以后因为夫妻感情不和，或出现害怕再次怀孕、婆媳关系压力大等等，出现性冷淡的问题，一定要积极和爱人沟通交流，寻求爱人的理解包容和支持。同时也应该认识到自己性冷淡是由于这些矛盾冲突、不良情绪引起，要积极的进行转移注意力，比如可以适当出去走一走、逛一逛，研究表明规律的运动可以有效缓解负面情绪，所以可以每周做两次以上的有氧运动，以上所有的方法都可以应用。

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      儿童青少年心理咨询与治疗，失眠症、抑郁症、心身疾病及神经症（强迫症、焦虑症）等的诊治。
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