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月经期间量少吃什么增加月经量

    发布时间：2023-09-19    编辑：单年春
        浏览量：4355

月经期间量少，可以吃红枣、菠菜、阿胶糕，以及芪芳气血颗粒、益母草颗粒等增加经量，如果想要使用药物，需要在医生的指导下使用，不能私自使用。

1、红枣：该食物中含有较多的膳食纤维、维生素C、铁等营养物质，可以辅助促进血红蛋白的形成，帮助补血，此时月经可以恢复正常，也可以使得面部恢复红润。

2、菠菜：含有胡萝卜素、维生素K、铁等营养成分，可以帮助人体补充上述营养，进食后可以帮助补血，从而使得经量适当增加。

3、阿胶糕：其中含有较多的阿胶，可以帮助补血，但是属于药物，如果想要食用此种糕点缓解症状，需要提前咨询医生，以免食用过量使得月经过多。

4、芪芳气血颗粒：如果月经量少的情况过于严重，与气血瘀滞有关，则需要遵医嘱使用该类药物，帮助补气、补血。

5、益母草颗粒：此药具有活血调经的作用，如果月经量比较少、淋漓不尽等，也可以听从医生建议使用益母草颗粒缓解症状。

此外，还可以吃山药、花生、动物肝脏、鸡蛋、瘦肉等食物，或者根据医生建议使用复方阿胶浆、八珍颗粒等药物。在恢复期间，需要注意休息，避免剧烈运动，也不要进行性生活，以免加重异常症状。

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