首页 > 个人主页 > 医生文章 >详情

哺乳期吃什么钙

发布时间：2023-02-09 编辑：裴琛琳

浏览量：3693

哺乳期因为钙质从母乳中流失的比较多，所以需要适当的服用钙片，比如碳酸钙D3颗粒、碳酸钙D3片等钙片，也可以服用补钙的口服液，如葡萄糖酸钙口服液，同时建议补充维生素D，还可以多晒太阳，可以促进钙的吸收，预防哺乳期缺钙，同时增加乳汁中钙的含量，对宝宝的骨骼发育也有一定帮助。

女性口服补钙产品的同时，还可以通过饮食调理，平时多吃含钙高的食物，比如虾皮、鱼、黑芝麻、豆制品、牛奶等，这些食物都可以补钙，还可以促进乳汁分泌，增加乳汁的营养，在哺乳期还需要注意睡眠充足，多吃蔬菜、水果，适当锻炼身体来增强体质。

主任医师

擅长：诊治妇科各种危、急症及疑难病症，包括子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫肌瘤、滋养细胞疾病、妇科腹腔镜手术。

主任医师

擅长：妇科肿瘤的诊治，尤其是宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌的早期诊断和以手术为主的综合治疗。

主任医师

擅长：妇科肿瘤的诊治，尤其是卵巢癌、宫颈癌、子宫内膜癌。

主任医师

擅长：妇产科疾病包括复杂疑难病症、危急重症的诊治及手术治疗，包括妇科肿瘤、子宫内膜异位症、异位妊娠、不孕症、宫腔疾病、子宫畸形、妊娠滋养细胞疾病、盆底功能障碍性疾病、女性生殖器官发育异常等疾病。

主任医师

擅长：妊娠合并内分泌疾病（妊娠合并甲亢）、免疫性疾病、凶险型前置胎盘、妊娠合并症、流产等复杂疑难病症的诊治。

主任医师

擅长：
运用运用宫、腹腔镜诊疗各类妇科疾病，尤其是HPV感染、宫颈癌前病变、宫颈癌、子宫内膜异位。

副主任医师

擅长：
子宫肌瘤、子宫内膜异位症、妇科各种生殖道炎症的规范临床诊治，各种宫颈和子宫内膜病变的诊断治疗，以及宫腹腔镜在盆腔包块、不孕不育中的诊治。

主任医师

擅长：以卵巢高位腹壁移位术诊治宫颈癌。

副主任医师

擅长：妇科宫腹腔镜手术和阴道镜以及LEEP刀手术操作，以及对各类妇科生殖道感染性疾病、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫内膜异位症、异位妊娠、生殖道畸形、不孕症、宫颈病变、妊娠滋养细胞疾病、妇科恶性肿瘤等妇科疾病的诊治。

主任医师

擅长：妇科腹腔镜微创手术以及宫颈病变、宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌、滋养细胞疾病等妇科肿瘤的诊治。