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    出诊医院： 中南大学湘雅医院 内分泌科
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2型糖尿病能吃核桃吗

    发布时间：2023-06-29    编辑：刘泽灏
        浏览量：4943

2型糖尿病的患者可以吃核桃这样的坚果，因为核桃本身的含糖量并不是很高，属于很典型的低升糖指数的食物，对于2型糖尿病患者而言，不会造成血糖明显的升高，这样就更有利于病情的控制。

另外，核桃的成分主要是脂肪，而且是属于很典型的不饱和脂肪酸，这样的脂肪酸对于糖尿病患者预防血管并发症非常有帮助。这种血管并发症，包括糖尿病大血管病变和糖尿病微血管病变，因为这些病变的发生，动脉粥样硬化起着很关键的作用。

而核桃这样的富含不饱和脂肪酸的坚果，就有抗动脉粥样硬化的作用，从而发挥预防并发症作用的目的。因此对于2型糖尿病的患者，如果在条件允许的情况下适当的吃点核桃没有任何问题，这点完全可以放心。

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      擅长：糖尿病并发症的防治，甲状腺病、骨质疏松、肥胖症的诊治。
      擅长：糖尿病和糖尿病各种急慢性并发症（特别是糖尿病足）、甲状腺疾病、肾上腺疾病（内分泌性高血压）、下丘脑-垂体疾病、生长发育障碍和内分泌男性功能障碍等方面的诊治。
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