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    出诊医院： 中南大学湘雅医院 消化科
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腹泻期间能跑步吗

    发布时间：2023-03-09    编辑：张晓梅
        浏览量：4026

若腹泻程度较轻，则患者能跑步，需注意运动适度。若腹泻程度较重，腹泻期间不建议跑步，可能会加重症状，不利于病情恢复。

1、腹泻程度较轻：腹泻是指排便次数比正常增多，大便稀薄。若为轻度腹泻，可以适当进行跑步运动，不会对病情的恢复造成不良影响。跑步会消耗能量，体温升高，身体会出汗，可能会出现脱水症状，注意补充水分，避免剧烈运动。

2、腹泻程度较重：若出现水样便，或大便中夹有黏液、脓血，提示病情较重。此时跑步可能会导致肠蠕动加快，且不利于炎症的消退，可能会加重腹泻。腹泻期间身体免疫力较低，跑步时张口呼吸会导致部分气体进入到消化系统，就可能会导致胃肠胀气，对肠道黏膜修复和功能恢复都会造成影响。腹泻时身体会伴有脱水症状，身体的平衡能力会比较弱，易晕倒。

腹泻患者应注意补充人体所缺失的体液，如果腹泻症状长期无法缓解或持续加重，建议及时前往医院消化内科就诊，完善血常规、血生化、大便常规等相关检查，明确诊断后在医生指导下进行对症治疗。

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      擅长：消化系统疾病及消化内镜的诊断与治疗，包括内镜下食管静脉曲张套扎、硬化剂注射治疗，经电子十二指肠镜逆行胰胆管造影(ERCP)，食管良恶性狭窄的内镜下治疗，内镜下全被膜支架治疗食管胸膜瘘等技术。
      擅长：胃肠疾病的诊断与治疗，消化道肿瘤的早期诊断与治疗，胃肠疾病、消化道肿瘤的诊断与治疗、消化系统疑难杂症的诊断等。
      擅长：消化系统疾病的诊断与治疗，尤其在幽门螺杆菌的临床研究与诊治，炎性肠病的临床研究与诊治以及肝纤维化的诊治等方面有较深入研究。
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      擅长：胃肠疾病及内镜的诊治
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      消化系统疾病的诊断与治疗。尤其在消化道肿瘤的基础与临床研究，炎性肠病的临床研究与诊治以及肝硬化的诊治等方面进行了较深入的研究。