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神经亢奋是指神经系统处于兴奋状态,神经亢奋可以引起失眠、心率增快、易激动等症状。引起神经兴奋的原因主要有以下几种:
1、睡前饮用易引起神经兴奋的物质,如酒精、浓茶、咖啡等,饮用上述物品后会引起神经亢奋出现失眠等症状,睡前不建议饮用,常用来提神。
2、服用某些药物,常用的药物有咖啡因、尼可刹米等,应用毒品等也有可能会引起神经兴奋症状,如摇头丸、冰毒等。
神经兴奋影响睡眠质量,平时不熬夜,睡前不饮用易引起兴奋饮料,不进行剧烈运动,不服用可能会引起神经兴奋的物质,如果有不适的症状,建议对症治疗。









