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早上起来脸上有很多油考虑是油性皮肤的体质,建议日常生活中避免大量进食辛辣、刺激性食物以及油炸食品、甜食等,以免导致皮脂腺分泌皮脂增多,颜面部或者头皮出现油腻现象。建议避免过度的清洗,以免导致皮脂分泌不均衡,平时选择温和的洗发或者洗面产品进行清洗,水温也不建议过高,控制在与体温相近即可,可以选择比较温和的保湿类外用产品或者乳剂。
进食新鲜的蔬菜、水果,保证大便的通畅,保证睡眠质量,如果出油症状很重,伴有瘙痒、红斑等其他症状,可以口服维A酸类的药物进行调整,比如维胺酯维E胶囊、异维A酸胶丸等,但是应当在专业的皮肤科医生指导下应用。









