导航
在怀孕后尽可能让自己的情绪平稳,可以听轻音乐或者晒太阳。适当锻炼身体,增加睡眠,调节情绪,能够在很大程度上减轻孕吐的症状,清淡饮食,不要吃油腻、辛辣、刺激性的食物,远离油烟或者异味较大的环境,少吃多餐。
不要使胃部过度撑大或者空腹时间过长,会导致恶心、呕吐加重,可以用橘子皮或者柠檬等泡水喝来减轻孕吐的症状。如果妊娠反应严重可以口服维生素B6或者甲氧氯普胺止吐治疗,如果引起水电解质紊乱需要及时补液治疗。
同科室医生