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得了盆腔炎可以做什么运动

发布时间：2023-02-22 编辑：张青

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得了盆腔炎可以做以下运动：

首先，可以做侧向扭转的运动，做运动的时候要身体站直，自然呼吸，全身放松，双手放在胯部的两侧，然后左右方向来回扭转；

其次，还可以经常按摩腹部，也是身体自然站直，双手扶住下腹两侧，然后再进行按摩；

最后，还可以经常轻拍小腹部，用力要适度，不可用力过猛，以免导致小腹部出现疼痛感。

除了以上几个运动以外，平时还可以经常做腹式呼吸，可以平躺或者平卧位放松身体，吸气时小腹部要向内收，呼气时小腹部要向外鼓出，然后反复进行练习。根据以上情况的描述，以上运动都有利于改善盆腔炎，不过运动是要坚持的，每天至少保证半个小时。

主任医师

擅长：妇科肿瘤的诊治，如子宫颈癌、卵巢肿瘤、子宫颈上皮内瘤变等。

主任医师

擅长：腹腔镜下各类妇科疾病的手术治疗，尤其是腹腔镜子宫颈癌根治术、腹主动脉淋巴结清扫术、盆腔淋巴结清扫术、阴道成形术、子宫内膜癌分期手术以及卵巢癌分期手术等四级腹腔镜手术。

主任医师

擅长：妇产科重特大手术，如外阴癌、子宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌根治术、阴道成形术，女性尿、粪瘘修补术，先天性畸形矫治手术和疑难复杂手术。

主任医师

擅长：
妇科内分泌疾病、不孕不育、多囊卵巢、功血、闭经、自然流产、胚胎停育、子宫内膜异位症、人工授精、试管婴儿、更年期保健、反复试管婴儿失败等诊治。

主任医师

擅长：子宫内膜息肉、子宫肌瘤、阴道炎、宫颈息肉等治疗。

主任医师

擅长：妇科肿瘤，普通妇科疾病及妇科泌尿疾病的诊断与治疗，例如滴虫性阴道炎，宫颈炎，子宫肌瘤，输卵管炎及盆腔炎等。

主任医师

擅长：宫腔镜腹腔镜微创技术治疗妇科良恶性疾病，包括子宫肿瘤，卵巢肿瘤，宫颈病变等疾病，以及对女性生殖道畸形，输卵管病变和宫腔内病变的微创手术治疗。

副主任医师

擅长：
诊治月经失调、闭经、卵巢早衰、不孕症、功能失调性子宫出血、高泌乳素血症、多囊卵巢综合征、习惯性流产、子宫内膜异位症合并不孕等。

主治医师

擅长：宫颈病变，例如宫颈细胞学异常，HPV感染和宫颈癌前病变CIN的诊断与治疗，擅长LEEP，冷冻治疗，尤其是妇科常见病，如阴道炎，宫颈炎，盆腔炎，月经不调的诊疗。

主任医师

擅长：卵巢良恶性肿瘤、宫颈癌、子宫良恶性肿瘤、子宫内膜异位症、各种宫腔病变、生殖道畸形等的微创治疗，妇科恶性肿瘤的综合治疗与管理，熟练开展宫腔镜、腹腔镜、NOTES等各种微创技术。