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如何揉肚子有利于排便

发布时间：2023-04-14 编辑：朱锐

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按摩腹部可以消食导滞、增加胃肠蠕动，有很好的通便作用，以天枢、大横、气海三个穴位为主进行按揉。天枢穴属于足阳明胃经，在肚脐旁开两寸的位置；大横穴属于足太阴脾经，在肚脐旁开四寸的位置；气海穴属于任脉，在肚脐下1.5寸，每个穴位每次按摩3-5分钟，按摩1-2次/天。

另外以肚脐为中心，用掌根着力做顺时针方向的摩腹运动，每次5-10分钟，1-2次/天，如果便秘时间过长或便秘症状比较严重，建议大家最好到医院进一步明确诊断，排除器质性疾病以免延误病情。

主任医师

擅长：中西医结合诊治各种内科疾病及疑难杂证（包括老年病）、胃肠和肝胆疾病以及肿瘤、心脑血管疾病等，善用经方治疑难病证，特别是对慢性结肠炎的诊治有深入独到的研究。

主任医师

擅长：中西医结合方法防治肝胆胃肠病、肿瘤、肾脏病、甲状腺、乳腺病，并对老年杂病有较深入的研究。

主任医师

擅长：胃、肠、肝、胆等消化系统疾病及肿瘤，有专门研究并具有丰富经验，对难治性胃痛、胃胀、慢性非特异性溃疡性结肠炎、功能性消化不良（FD）、慢性腹泻、顽固性水肿、肝硬化腹水和难治性黄疸以及脑中风、顽固性咳嗽、某些妇科疾患等有专长。

主任医师

擅长：中西医结合诊治消化系统疾病（溃疡性结肠炎、萎缩性胃炎、肝胆系结石、肝炎肝硬化等）、肿瘤（良、恶性肿瘤的中西医综合治疗及甲状腺、乳腺结节的中医治疗）、肾脏病（慢性肾衰竭、慢性肾炎、肾病综合征及紫癜性肾炎等）及内科疑难杂症等。

主任医师

擅长：中西医结合诊治消化系统疾病，如慢性胃炎、胃癌前病变、功能性胃肠病、肝病等；对女性内分泌相关疾病，如更年期综合征、月经失调等有深入研究。

主任医师

擅长：中西医结合治疗各种肿瘤、内分泌疾病(糖尿病、骨质疏松)、肾病(肾炎、肾综、肾衰竭等)及其他老年性疾病，其中对肿瘤、糖尿病、肾炎的中西医结合诊治具有独特见解。

主治医师

擅长：慢性肾炎、肾功能不全、脑中风、胃肠道肿瘤，泌尿系疾病、心脑血管病、消化系肿瘤的治疗。

主治医师

擅长：血液病、呼吸系统疾病及内科疑难杂病的治疗，特别对急慢性再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征。

副主任医师

擅长：中西医结合治疗消化系统、内分泌系统及妇科疾病，诸如对溃疡病、慢性胃炎、肠炎、肝炎、糖尿病、月经不调、更年期综合征、骨质疏松症及各种妇科炎症的诊治。

主任医师

擅长：肾病、慢性肾功能不全、急、慢性前列腺炎、性功能障碍、月经不调、男女不育不孕、胃肠道功能紊乱。