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得了高血糖如何降血糖

发布时间：2023-01-24 编辑：许文伟

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患者血糖增高，如果想把血糖控制在正常范围，一定要做到如下五个方面：

一、管住嘴，高糖饮食包括冰糖、白糖、含糖饮料，这些东西绝对都不能吃。在血糖严格达标之前含糖水果也不要吃。只有空腹和三餐后血糖基本都在比较理想的状态，在两餐之间才可以吃些含糖量不是很高的水果，但是也要控制入量。

二、迈开腿，做一些力所能及的有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车、跳广场舞和健身等。根据自身情况选择一项能够持之以恒坚持下来的运动，每天运动时间在半个小时左右。

三、药物治疗，这是高血糖患者最主要的治疗手段，建议在内分泌科医生指导下进行药物治疗。

四、血糖监测，血糖监测既包括空腹血糖监测，也包括三餐后2小时血糖监测。必要的时候根据病情的需要，要做即刻血糖监测。有的患者还需要监测睡前或者夜间凌晨三点血糖。

五、糖尿病教育，需要了解什么是糖尿病，血糖高和血糖低的危害，知道降糖的重要性和降糖方法。

只有管住嘴、迈开腿、系统降糖治疗、血糖监测和糖尿病教育五个方面都做到了，把血糖控制在正常范围，才能最大限度地延缓糖尿病并发症出现，延长患者寿命，提高患者的生存质量。

主任医师

擅长：糖尿病、甲状腺疾病、痛风、骨质疏松症。

副主任医师

擅长：内分泌代谢疾病、糖尿病足及相关疾病、生长/青春发育异常、生殖内分泌疾病【特发性低促性腺激素性性腺功能减退症（IHH)、卡尔曼（Kallman）综合症、先天性肾上腺皮质增生症、男性乳房发育症等】。

副主任医师

擅长：甲亢、糖尿病及其慢性并发症、肥胖及内分泌性高血压等疾病。

副主任医师

擅长：糖尿病、甲状腺疾病、痛风、内分泌失调、垂体疾病、肾上腺疾病等常见内分泌疾病的诊治。

副主任医师

擅长：糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、内分泌失调、甲状旁腺疾病和和肾上腺疾病的诊治。

副主任医师

擅长：糖尿病足、糖尿病神经病变、糖尿病视网膜病变及骨质疏松、痛风、甲状腺疾病的诊治。

副主任医师

擅长：痛风、肥胖症、甲状旁腺功能亢进、甲状旁腺功能减退、垂体腺瘤等相关疾病诊治。

主任医师

擅长：糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病、痛风及高尿酸血症、内分泌失调等疾病的诊治。

主管技师

擅长：治疗糖尿病足及相关的慢性、难愈合性创面的治疗，具有丰富的临床经验。

主治医师

擅长：糖尿病、痛风、肥胖症、甲状旁腺功能亢进、甲状旁腺功能减退、垂体腺瘤、生长激素瘤等内分泌相关疾病诊治。