什么是性高潮

性高潮是性行为过程中出现的一种逐渐升高的兴奋、紧张状态，随着性刺激的增加，这种状态会逐渐到达顶峰，然后爆发！爆发的同时，无论是生理还是心理都会伴随着极致的愉悦，感到无比满足。在不间断的性刺激下，男生女生都能到达性高潮，但在生理构造、性心理等多种因素的共同作用下，男生和女生的性高潮表现也有所不同。

男生版性高潮

简单直接，表现形式就是无障碍射精！之所以要强调无障碍，是因为有射精障碍的男生虽然也可以获得极强烈的性刺激，但很难通过射精达到高潮。除了射精障碍这个疾病因素，一般男生的性高潮很容易达到，因为男生的性唤起更快，而且只要阴茎受到持续、猛烈的刺激，高潮就像曹操，说到就到！

女生版性高潮

女生性高潮来临时，阴道和肛门括约肌会发生不随意的节律性收缩，子宫也会发生收缩和提升，同时伴有相关肌肉痉挛、呻吟、出汗及短暂的神志迷惘等生理反应。心率和呼吸会进一步加快，血压进一步升高。

另外，女生的性高潮通常分为阴蒂高潮和阴道高潮。阴蒂高潮一般更容易达到，因为阴蒂不仅拥有超多的神经末梢，而且位于身体浅表，所以对性刺激的敏感度更高！但阴道高潮却很难达到。曾有调查研究表明，很大一部分女性在数年的性生活中，从未通过阴道感受过性高潮。

说来也怪，男性总是想要尽一切办法来延缓性高潮的到来，而女性却往往想要高潮而达不到，有时还要不得已“假装高潮”。为什么女性阴道高潮那么难？

原因常在于这3点：

1、性唤起困难：相比男生，女生似乎更难进入状态，有时男生已射精完毕，女生还未完全动情。解决方法就是前戏时间长一点，再长一点；

2、缺乏技巧：这是一个双人运动，队友的重要性不言而喻。姿势、节奏、手法都会影响高潮的到来，所以多磨合、多沟通、多尝试才是解决之道；

3、心理因素：如周遭环境不佳，难以进入状态，没有避孕、保护措施，羞耻感较高等都会影响高潮。如果是这些原因所导致，可以事先做好充足的准备，如积极营造氛围，做好保护措施，闭上眼睛等，试着享受其中，这样才能更好地迎接性高潮到来。

总之，性高潮是两个人的事情，男女双方都应该摆正心态，彼此多一些了解，多一些坦诚交流，不断尝试，不断磨合才能更好地迎接性高潮的到来。