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白天想睡觉的原因如下：
1、最常见的原因就是由于夜间的睡眠不足，或者睡眠质量不好，导致身体和大脑没有得到充分的休息，白天就会容易困倦、精神不振、想睡觉；
2、长期的熬夜导致睡眠节律的改变，夜间会非常的精神，白天会非常的困倦，通常需要一段时间的调理，以及服用褪黑素等药物来调节睡眠节律；
3、有一些药物会引起白天想睡觉的症状，最典型的就是抗过敏药、抗组胺药，扑尔敏也就是马来酸氯苯那敏，有非常明显的让人嗜睡、困倦的副作用，这种药物成分存在于多种抗感冒药中，所以很多感冒药在服用之后都会导致白天想睡觉的症状。
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