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缺乏维生素B1可以选择吃一些糙米、玉米、花生、大豆、黑米以及鸡蛋之类的食物,全麦面粉以及大麦和小麦当中也含有丰富的维生素B1,还有许多薯类食物也是含有维生素B1的。
维生素B1在米糠和麸皮当中也大量存在,可以多吃此类食物补充。日常生活当中要注意饮食尽量多元化,这样的话就可以有效的避免维生素的缺乏,如果缺乏维生素B1非常严重,可以选择使用口服维生素B1帮助补充。








诊治各种内分泌代谢病,如甲状腺疾病、糖尿病及其并发症、骨质疏松、多囊卵巢综合征、生长发育异常等,尤其是对糖尿病慢性并发症糖尿病足病、糖尿病肾脏病、心脑血管病及神经并发症有丰富诊治经验。

