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贫血吃什么水果和蔬菜

发布时间：2023-07-04 编辑：蒋玲

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贫血可以吃的水果和蔬菜，常见的有以下几种：

一、胡萝卜，胡萝卜还有很高的维生素B、维生素C，同时又含有一种特别的营养素，即胡萝卜素。胡萝卜素对补血非常有好处，是最适合贫血的人吃的食物，而且还可以用胡萝卜煮汤，是很好的补血饮品。

二、发菜，发菜的颜色很黑不好看，但发菜内所含的铁质很高，用发菜煮汤、做菜，可以补血，适合贫血的人吃。

三、金针菜，金针菜含铁量最高，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜菜还含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、蛋白质、脂肪及秋水仙碱等营养物质。

四、龙眼肉，龙眼肉除了含有丰富的铁质外，还有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时，还可能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症等等。

主任医师

擅长：擅长造血干细胞移植、难治性白血病的诊断与治疗和再生障碍性贫血的诊断与治疗。

主治医师

擅长：造血干细胞移植、白血病、淋巴瘤、血友病、各种贫血、血小板减少症等的诊治。

主任医师

擅长：慢性髓细胞白血病的分子遗传学监测、预后评估和分子靶向治疗。在白血病靶向治疗及耐药机制方面具有高的造诣。对白血病、淋巴瘤、骨髓瘤及MPN等疾病的诊疗具有多年临床经验。

主任医师

擅长：作为淋巴瘤亚专科负责人在白血病、淋巴瘤及多发性骨髓瘤等疾病的发病机理研究、诊断与治疗方面具有较高的造诣。

副主任医师

擅长：白血病、淋巴瘤的诊断与治疗。对各种恶性血液病、贫血和出血疾病的诊治以及造血干细胞移植有丰富的临床经验。

主任医师

擅长：非亲缘移植和难治性白血病移植，以及移植并发症防治；血友病诊治管理工作。

副主任医师

擅长：急性髓系白血病（AML）。率先建立并实施南方医院血液科AML规范化诊疗路径及微小残留病（MRD）动态危险分层的AML个体化治疗体系，在降低AML个体治疗费用、提高AML整体疗效方面有丰富经验。

主任医师

擅长：长期从事血液病临床、教学及研究，擅长白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤等血液疾病的诊断与治疗；对急性淋巴白血病的分层诊断和精准治疗有深入研究。

副主任医师

擅长：熟悉各种血液病，尤其是恶性血液病诊治和造血干细胞移植的临床工作。

副主任医师

擅长：一直从事血液病临床工作至今擅长造血干细胞移植；恶性淋巴瘤、多发性骨髓瘤和急性白血病的诊断与治疗；危重症患者的抢救。