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贫血吃什么补血

发布时间：2023-08-02 编辑：蒋玲

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贫血患者通过吃补血，可以进食蔬菜、水果、肉类、坚果，如果进食食物效果不佳，可以配合医生使用铁剂、维生素类药物等。发生贫血以后，建议积极去医院血液内科进行体格检查、血常规等，了解贫血的轻重程度，在医生帮助下合理诊治。

1、蔬菜：建议进食菠菜、油菜等蔬菜，其中含有较多的铁质，补铁的效果比较好，可以使得血液细胞增多。

2、水果：樱桃、猕猴桃、葡萄等，除了含有铁质以外，还有较多的维生素、微量元素等。

3、肉类：可以多吃牛肉、猪肉、羊肉等，富含铁质、蛋白质等，补血效果比较好。

4、坚果：比如花生、核桃等，补铁效果也比较好，但是不建议一次性进食过多。

5、铁剂：如果贫血情况比较严重，影响到日常生活，可在医生指导下口服药物，比如缺血性贫血患者可以遵医嘱口服硫酸亚铁糖浆、硫酸亚铁片等铁剂。

6、维生素类药物：如果患有巨红细胞性贫血，可在医生指导下使用维生素B12片、叶酸片等药物治疗。

此外，还可以配合医生使用补血的中成药、方剂等。药物补血的速度相对于食物会更快一些，患者在治疗期间还需要注意休息，避免劳累。如果贫血严重，还需要考虑进行输血治疗、手术治疗等。

主任医师

擅长：擅长造血干细胞移植、难治性白血病的诊断与治疗和再生障碍性贫血的诊断与治疗。

主治医师

擅长：造血干细胞移植、白血病、淋巴瘤、血友病、各种贫血、血小板减少症等的诊治。

主任医师

擅长：慢性髓细胞白血病的分子遗传学监测、预后评估和分子靶向治疗。在白血病靶向治疗及耐药机制方面具有高的造诣。对白血病、淋巴瘤、骨髓瘤及MPN等疾病的诊疗具有多年临床经验。

主任医师

擅长：作为淋巴瘤亚专科负责人在白血病、淋巴瘤及多发性骨髓瘤等疾病的发病机理研究、诊断与治疗方面具有较高的造诣。

副主任医师

擅长：白血病、淋巴瘤的诊断与治疗。对各种恶性血液病、贫血和出血疾病的诊治以及造血干细胞移植有丰富的临床经验。

主任医师

擅长：非亲缘移植和难治性白血病移植，以及移植并发症防治；血友病诊治管理工作。

副主任医师

擅长：急性髓系白血病（AML）。率先建立并实施南方医院血液科AML规范化诊疗路径及微小残留病（MRD）动态危险分层的AML个体化治疗体系，在降低AML个体治疗费用、提高AML整体疗效方面有丰富经验。

主任医师

擅长：长期从事血液病临床、教学及研究，擅长白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤等血液疾病的诊断与治疗；对急性淋巴白血病的分层诊断和精准治疗有深入研究。

副主任医师

擅长：熟悉各种血液病，尤其是恶性血液病诊治和造血干细胞移植的临床工作。

副主任医师

擅长：一直从事血液病临床工作至今擅长造血干细胞移植；恶性淋巴瘤、多发性骨髓瘤和急性白血病的诊断与治疗；危重症患者的抢救。