按医院找
按疾病找
按专科找
按症状找

    导航

    出诊医院： 中国医科大学附属第四医院 妇产科
加入收藏
首页 > 个人主页 > 医生文章 >详情

月经期心情烦躁怎么办

    发布时间：2023-11-15    编辑：佟晓光
        浏览量：3476

很多女性都有过月经期心情烦躁的经历，出现月经期心情烦躁，应做好自我调理，多做有氧运动，各种增氧健身活动可减轻甚至消除心情烦躁的症状，并且能够减少闭经等月经不调情况的发生。

适当补充维生素B6及钙，也对沮丧烦躁、头痛、腹胀等月经期症状的改善有帮助。少吃含有咖啡因食物，咖啡、茶、巧克力，以及某些含有苏打的食物都含有咖啡因，而咖啡因和一些经前期症状有关，咖啡因的摄入量越少，经前期症状越轻，因此女性在月经期也要尽量少吃这些食物。酒精也能使病情加重，故对有经前烦躁的妇女，应在经前一周内禁用这些刺激性饮料。

    同科室医生

      擅长：妇科肿瘤的诊断和手术治疗及腹腔镜、宫腔镜等微创手术。
      擅长：妇科常见病、多发病及疑难重症的诊治，尤其对妇科各种良恶性肿瘤的诊治。
      擅长：腹腔镜等微创手术和肿瘤的治疗。
      擅长：妇科良恶性肿瘤的诊治。
      擅长：妇产科疑难杂症的诊疗和节育手术。
      擅长：妊娠高血压疾病、子痫、糖尿病和心脏病等复杂病症的深入理解，而在处理产后出血、DIC（弥散性血管内凝血）以及羊水栓塞等紧急且危重的医学状况时，有丰富的抢救经验。
      擅长：阴道炎、宫颈炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道病、子宫内膜炎、盆腔炎等疾病的诊治。