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如果剧烈运动之后身体承受不了负荷,可能会对身体造成一定的损伤,带来不可预见的后果,比如盲目的参加马拉松运动可能会造成猝死,盲目跟风做力量训练也可能造成肌肉损伤。而且对于患有慢性疾病的人群,如糖尿病患者运动不对,还可造成血糖剧烈波动。
运动过量还可损伤机体免疫功能,使健康受到影响,比如更容易受到病菌、病毒侵袭,易患感冒、肺炎、胃肠道感染性疾病等。所以运动时要注意身体的负荷,不要盲目运动。如果在运动中出现不适,一定要及时休息,必要时及时就医。

对高血压病、冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌炎、心肌病和瓣膜病等的诊治有着精心研究和独到经验








